בלוג

כללייום שלישי, 18 באוגוסט 200910 צפיות

מאמן כושר אישי יוביל אותך לתוצאות

מאמן כושר אישי מוביל לתוצאות אודי ויטמן , מאמן כושר אישי, מנכ"ל ובעלים של מרכז Reset המודעות הולכת וגדלה לבריאות הגוף והעובדה שפעילות גופנית צריכה להי…

קריאת הכתבה ›

עצות לחייםיום שני, 10 באוגוסט 200910

טריאתלון? למשוגעים בלבד?

טריאתלון? למשוגעים בלבד? אודי ויטמן , מנכ"ל ובעלים של מרכז Reset ספורט הטריאתלון הפך ללהיט בעיקר בגילאי 40+ ובמיוחד אצל גברים ונשים לאחר "משבר" או שינ…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שבת, 25 ביולי 20098

חשיבות הפעילות הגופנית בתקופת ההריון ולאחר הלידה

אודי ויטמן , מאמן כושר אישי, מנכ"ל ובעלים של מרכז Reset חשיבות ה פעילות הגופנית בתקופת ההריון ולאחר הלידה רוב הנשים אינן מודעות ומפחדות לבצע פעילות גו…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שבת, 25 ביולי 20099

שילוב פעילות גופנית ודיאטה

שילוב פעילות גופנית ודיאטה אודי ויטמן , מאמן כושר אישי, מנכ"ל ובעלים של מרכז Reset לשילוב פעילות גופנית עם תכנית דיאטה בכדי להפחית באחוזי השומן יתרונו…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שבת, 25 ביולי 200910

פעילות גופנית ומשמעותה לגבי נשים

פעילות גופנית ומשמעותה לגבי נשים אודי ויטמן , מאמן כושר אישי, מנכ"ל ובעלים של מרכז Reset המתכון לחיים בריאים יותר בשילוב של פעילות גופנית נכונה חשוב ב…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שלישי, 21 ביולי 20095

השילוב המנצח ספורט ותזונה

שילוב ספורט ודיאטה אודי ויטמן , מאמן כושר אישי, מנכ"ל ובעלים של מרכז Reset לשילוב פעילות גופנית עם תכנית דיאטה בכדי להפחית באחוזי השומן יתרונות רבים.…

קרא/י עוד ›

עצות לחייםיום שבת, 18 ביולי 200932

כל הסודות לבטן שטוחה

אודי ויטמן , מנכ"ל ובעלים של מרכז Reset בטן שטוחה ללא קיצורים בכדי להגיע לבטן שטוחה ראשית יש להפחית באחוזי שומן העוטפים את שרירי הבטן, הדרך היעילה והב…

קרא/י עוד ›