בתהליך..המתן בבקשה.

coach4health- לוסי רבין / שאלות ותשובות

לוסי  רבין

בכל זאת יש אנשים שמעדיפים לצאת מאזור הנוחות ולעובר שינויי דרך עצמתיים.....

הדרך להניע את המטופלים לשנות אורח חיים עוברת דרך להעלות את המודעות לתודעה ומכאן שינוי דפוסי חשיבה ועשייה.
יש דרכים ליציאה מוצלחת מאזור הנוחות הפיזי, הקוגניטיבי והרגשי, בדרך לשינוי: ע"י מודעות ומיקוד, צעדים קטנים, מחויבות, תמיכה , השראה והנאה.
התמיכה תשפיע תמיד כשיש קושי לקבל החלטה על שינוי, ליישם אותה או להתמיד בה. תהליך של מודעות סוג של סטארט – אפ קוגניטיבי ורגשי שיחזק את המוטיבציה והיכולות הדרושות להנעה בתהליך השינוי, המאפשר גיבוש הרגלים חדשים ומרחב חדש לצמיחה והתפתחות עד יצירת רווחה בחיים מה שאני קוראת איכות חיים

תגובות

לוסי רבין

מאמנת לאורח חיים בריא