אילה טייכמן פלדנקרייז ושקט בגוףזהב

תמיד שואלים אותי - מה את עושה? מה זה הפלדנקרייז הזה? אנשים בקושי הולכים.... צועדים כפופים וכואבים ויוצאים כמעט בריצה... מזמינה לבוא - ולחוות

בסדרה קצרה בת 4 מפגשים - אחד לשבוע אדם יכול להתרשם באופן משמעותי מהשינוי המלווה אותו במהלך הזמן שבין טיפול לטיפול. מומלץ לאנשים המבינים שיש ביכולתם לשנות את ההרגלים הגורמים להם כאבים

תינוק נולד ללא ספר הדרכה. לאנשים המטפלים בו (אמא ואבא, סבתא או מטפלת) לעיתים יש שאלות בקשר לאופן שבו התינוק הפרטי מתקדם. בואו לקבל כלים וידע לעזור לתינוק שלכם להשיג את מיצוי התנועה והלמידה שלו כבר בגיל רך - דרך תנועה, מגע, משחק ושיר.

לקחת 45 דקות פעם או פעמיים בשבוע - להכיר את האופן שבו "אני" מתנועע. לחפש דרכים קלות יותר להתארגנות שלדית. ולגלות את הקסם שמתגלה כשהתנועה הופכת להיות קלה, נוחה ונעימה. --------- *** העמלה תנתן עבור החודש הראשון ***

הפנייה מפנקת במיוחד - הסטודיו והמורה באים אליכם הביתה, לסלון! לא תצטרכו לצאת מהבית, ממרחב הנוחות שלכם כדי לקבל את שיעור הפלדנקרייז הקבוצתי השבועי. שיעור קבוצתי - עד ל- 4 משתתפים.

מתעורר/ת פעמים רבות בגלל הילדים הצעירים? מתעורר/ת פעמים רבות בגלל צרכים ביולוגים? מתעורר/ת פעמים רבות בגלל מחשבות, דאגות, סיבות אחרות? לא מצליח/ה להירדם כי עובד/ת משמרות והשעון הביולוגי משתבש? בסדנת 'שינה עריבה' תלמדו, באמצעות תרגול וחוויה, מספר טכניקות פשוטות להקלה על נדודי שינה, אותן ניתן לתרגל בכל שעה ביום.

הרצאה חווייתית, המתבצעת בישיבה במעגל (על גבי כסאות) ומועברת בהנאה. ההרצאה כוללת הסבר על פלדנקרייז - האיש והשיטה, העקרונות שלה, הגאונות שלו, הפונקציות התנועתיות שלנו והרווח המושג כתוצאה משימוש בשיטה.

עמלה שאתן בשמחה לכל חבר ביז כהוקרת תודה.

סדנת שינה ל-שני משתתפים בלבד.