בתהליך..המתן בבקשה.

שלומציון

מילות מפתח: אימון קבוצתי ופרטני , מודעות גוף , צמיחה והגשמה , סדנאות , אימון adhd , רוגע וביטחון עצמי , שחרור שרירים , תנועה לחיוניות , הרפיה , אימון אישי

אודות העסק

תנועה קטנה, עוצמה גדולה. ובמילים אחרות - להשקיע מעט ולהרוויח הרבה!
כשהתנועה מותאמת בדיוק למטרה, מספיקה גם תנועה קטנה בכדי להשיג את השינוי והיעד המבוקש.
מתוך גישה זו אני פוגשת את הלקוחות שלי ומובילה אותם בתהליך אימון אישי שמסתמך על הגוף והתודעה שלנו.

דרך הגוף:
כשהגוף פוגש גבול הויה נוצר מפגש עם העצמי.
התנועה בשיטת Antigym מפעימה אדוות קטנות המעוררות גלי זרימה, הרפיה ושחרור בגוף ובתודעה.
ANTIGYM (...

קרא עוד...

שירותים

שיעור שבועי של תנועה קטנה עוצמה גדולה
שיעור תנועה פעם בשבוע במשך שעה בקבוצה קטנה (עד 10) .
אני מנחה אותך לביצוע תנועות קטנות , עדינות ומדוייקות
מתוך הקשבה לתחושות הגוף ונשימה מודעת.
התנועה מאפשרת שחרור מתחים, הרפית שרירים והגמשת הגוף.
קבלת פרטים
תנועה קטנה עוצמה גדולה - סדרת בסיס (12)
סדרה של 12מפגשים קבוצתיים\אישיים אחת לשבוע
לתרגול תנועה קטנה עוצמה גדולה.
בתנועות קטנות ומדויקות נאפשר הרפית השרירים,
ובכך איזון חדש וזרימה הרמונית.
במהלך הסדרה נתמקד באזורים שונים בגוף,
ונביא את הגוף למצב מאוזן אנרגטית - סוג של RESTART לכל מערכות הגופנפש.
קבלת פרטים
תנועה קטנה עוצמה גדולה - מיני סדרה (6)
סדרה של 6 מפגשים פעם בשבוע למשך שעה .
במפגשים נתרגל תנועה עדינה ומדויקת
שמטרתה שחרור שרירים והפגת מתחים.
איזון אנרגטי וזרימה הרמונית
קבלת פרטים

כל השירותים (6)

חוות דעת

שרית  פורת שרית פורת

שיעור ההתנסות היה חוויה שונה ממה שהכרתי עד כה בעולם ההתעמלות והתנועה! תנועות קטנות, מדודות ומדוייקות שהשפיעו על הגוף כולו, בלווי נשימות שמשלימות את ה...
קרא עוד...

ענת  חבצלת ענת חבצלת

שלומציון מקצועית, נעימה, מסבירה כל דבר בצורה ברורה ומשרה אוירה טובה מאוד בשיעור
קרא עוד...

לכל העדכונים

שלומציון לנדאו חלגואה

תנועה קטנה עוצמה גדולה