שלומציון חלגואה - בגוף התודעהזהב

תנועה קטנה, עוצמה גדולה. ובמילים אחרות - להשקיע מעט ולהרוויח הרבה! כשהתנועה מותאמת בדיוק למטרה, מספיקה גם תנועה קטנה בכדי להשיג את השינוי והיעד המבוקש.

עוד ›
אימון בתנועה לשינוי התודעהתרוםציון איכות 10.0 · 72 דירוגים

אודות העסק

אימון adhdאימון אישיהרפיהמודעות גוףסדנאותרוגע וביטחון עצמירצפת אגןשחרור לסתשחרור שריריםתנועה לחיוניות

תנועה קטנה, עוצמה גדולה. ובמילים אחרות - להשקיע מעט ולהרוויח הרבה! כשהתנועה מותאמת בדיוק למטרה, מספיקה גם תנועה קטנה בכדי להשיג את השינוי והיעד המבוקש. מתוך גישה זו אני פוגשת את הלקוחות שלי ומובילה אותם בתהליך אימון אישי שמסתמך על הגוף והתודעה שלנו. דרך הגוף: כשהגוף פוגש גבול הויה נוצר מפגש עם העצ…shlomzi.com

שיעור התנסות והכרות בתנועה קטנה עוצמה גדולה

בשעה וקצת ניפגש לחוויה של תנועה וקשב, ונסיים בשיחה קצרה שבה אתן רקע על השיטה והשפעתה על הגוף. בשיעור זה אתן טעימה מהתנועות המאפיינות את השיטה. אלו יהיו תנועות קטנות, עדינות ומדוייקות תוך כדי נשימה. התנועות נעשות באופן רגוע ומאפשרות שחרור שרירים הרפיה כללית וזרימת אנרגיה בגוף. מוזמנים להתנסות.

פרטים נוספים
שיעור שבועי של תנועה קטנה עוצמה גדולה

שיעור תנועה פעם בשבוע במשך שעה בקבוצה קטנה (עד 10) . אני מנחה אותך לביצוע תנועות קטנות , עדינות ומדוייקות מתוך הקשבה לתחושות הגוף ונשימה מודעת. התנועה מאפשרת שחרור מתחים, הרפית שרירים והגמשת הגוף.

פרטים נוספים
תנועה קטנה עוצמה גדולה - אצלך בבית דרך ה-ZOOM.

ביום ושעה קבועה ניפגש דרך ה- ZOOM, נשמע איך עבר עליך השבוע, ואז אתחיל בהנחיית השיעור. ההנחיה תכלול תנועות קטנות יחד עם נשימה כאשר רוב הזמן את בשכיבה על הגב. אני עוקבת אחר התנועה שאת מבצעת כך שאת יכולה לסמוך עלי, ולהיות בקשב לעצמך. בסיום השיעור תרגישי הרפיה כללית ואף קלילות בגוף ובנשימה.

פרטים נוספים
שלומצי יקרה
תודה על הנחייה מקצועית נעימה חומלת
ממש ראית כל אחת מאיתנו
התרגילים היו נפלאים
והיה מאד מוחשי בתחושות הגוף לפני ואחרי התרגולים
ואף תוך כדי, לחוש את הגוף נפתח ומרפה ומתארך בתנוחה, התרגילים ללסת שתרגלנו בשיעור כל כך משמעותיים, הגרון הוא שער אנרגטי משמעותי מאד לסנכרון כל מרכזי האנרגיה וחיזוק קו האמצע .
תודה עלייך : )
שלי
לפני 9 חודשים
אלופה!!!
הסבר נעים מפורטוטוב במשך כל ההרצאה
יונית פינשטיין
לפני 9 חודשים
שלומצי אהובה,
איזה כיף שחזרתי להתעמל אצלך.
אוהבת את השיטה, אוהבת את קולך, את עושה לגופי ולנפשי פלאות.
אוהבתך
תודה רבה רבה
-------------------------------------------
איזו חוויה מדהימה לעשות את האנטיג'ימנסטיק איתך.
את מורה בחסד.
קולך נעים ומרגיע.
סוג ההתעמלות הזה בול למצבי.
ממליצה לכל אחד ואחת להתנסות.
אני בטוחה שייהנו לפחות כמוני.
תודה רבה על ההזדמנות.
שמחה שהצלחנו ליצור קבוצה בכרמי יוסף.
שרק נמשיך ונהיה בריאים.

החברה שלי מאושרת ומגיעה על ארבע כדי לעשות את השיעור. ומאד מודה לי ולך על כך.

שלומצי
ללא ספק שההתעמלות המיוחדת שהבאת לישראל, היא אחת יחידה ומיוחדה. אני נהניתי מכל שיעור.
מקווה לחזור אלייך בהקדם.

ממליצה בחום לכל אישה ואיש להרשם ולהתנהל ממקום של גמישות והקשבה לגוף.
את נהדרת

שלומצי, איזה כיף שהזדמן לי שוב לחזור להתעמל איתך, זה עושה לי כ"כ טוב. פשוט וואו.
תודה רבה, רבה.
נעמי רענן
לפני 9 חודשים
21.10.2022
התנסות בשיעור התעמלות
השיעור היה מועיל, מהנה ומחדש. תודה רבה שלומצי

1
שלומצי, ההרצאה הייתה מעניית מאד ומחדשת. אי נפעמת מזה שתמיד אפשר ללמוד עוד עובדות על הקשר בין הגוף לנפש ועל יכולות הריפוי האינסופיים של הגוף! התרגיל היה קל ובו זמית עוצמתי!
תודה לך!

18.12.23
ההרצאה הייתה מרתקת והתרגילים הקצרים מועילים ביותר. ההמחשות שהשתמשת בהם איפשרו הבנה וזכירה מזווית נוספת.
תודה רבה לך!

10.4.24
שלומצי יקרה
השיעורים שלך משפרים את הבריאות באופן מדהים.
אני שמיחה שגם חברתי שהמלצתי לה עליך תוכל להנות מכך.!
תודה רבה לך על הכל!

19.01.25
שלומצי יקרה
כייף להמליץ עליך!
השיעורים שלך עושים שינוי בריאותי משמעותי, את איכפתית ודואגת לכל תלמידה לפי הצרכים שלה ונותנת מעל ומעבר!
תודה רבה לך!
10.11
שלומצי יקרה
אין עליך ועל השיעורים שלך. התנועות הקטנות אכן גורמות לשינוי גדול באיכות החיים!
תודה רבה לך!

סרטונים

עדיין אין כאן סרטונים.

בלוג

עדיין אין כאן פוסטים.

אירועים קרובים

אין כרגע אירועים קרובים.

שאלות ותשובות

עדיין אין כאן שאלות ותשובות.
מספר טלפוןאתר אינטרנטהנרקיס 45, תרום

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.