בתהליך..המתן בבקשה.
בתהליך..המתן בבקשה.
מילות מפתח: אהבה והגשמה , חיוך , צחוק לבריאות , אנרגיה ועוצמה , פיברומיאלגיה , נשימות , העלאת ביטחון עצמי , העצמה אישית והדרכה , כאב כרוני , העלאת מוטיבציה לפעול
אודות העסקאיך להישאר מאושר ושמח מבלי לצרוך סמים באופן חוקי?
סמים מצטיירים אצל כולנו כמשהו שלילי אבל הם יוצרים לנו תחושת אופוריה, משככי כאבים ויוצרים לנו מציאות נעימה.
ומה אם אני אומר לך שהמוח שלנו יודע לייצר את אותם האפקטים בדיוק באופן חוקי, בטוח וניתן לשליטתנו המלאה?
אחד הסמים החזקים בטבע הוא הצחוק ומי שיודע לרתום אותו כחלק מחיי היום יום שלו,
רק תדמיינו איך נראה היום שלו.
הצחוק משחרר לנו אנדורפינים מהמו...
לימור קרנסה
אימון מקדם הצלחה
יונית פינשטיין היא אחת ויחידה!
בסדנאות יוגה צחוק יש שילוב מנצח של נשימות, תנועה וצחוק
התרגילים המגוונים שמלמדת יונית,
מבריאים את הגוף והנפש.
ממליצה...
קרא עוד...
תרגול נשימה לצורך העלאת אחוזי החמצן בכל תא ותא בגוף ב 25% תוספת,
נשימה עמוקה עוזרת להרפיה, לריכוז ולהתמקדות.
"יגעת, מצאת, תאמין"
הגשמתי עוד חלום, בשקידה, נחישות והתמדה גם את זה הצלחתי להגשים:אז אחרי שלמדתי גישור, במרכז הגישור והדיאלוג הקהילתי ברחובות,עברתי קורס פרקטיקום, באותו מ...
קרא עוד...
זוגיות, מחלות שקופות, ומה שביניהם בראיון:
השבוע התראיינתי בפודקאסט של שולמית פריזנדר "מתחת לעטיפה הוורודה" בתוכנית "לגלות את סודות הזוגיות" בנושא מחלות שקופות, כיצד זה משפיע על הזוגיות, מתי לש...
קרא עוד...
חשיפה אישית עם טיפים לחיים
שמי יונית פינשטיין, יש לי חברה- JOY לבחור בשמחה שבה אניגם מרצה,גם מורה- מוסמכת בהכשרת ממציא השיטה ללמד אנשים להיות מנחי יוגה צחוק בינלאומי,גם מנחת סדנ...
קרא עוד...
יום האשה הבינלאומי!!!
היום יום האישה הבינלאומי!אני רוצה להקדיש את הפוסט הזה לכל הנשים החזקות והאלופות שמתמודדות עם אחת מהמחלות השקופות,כל הנשים הנהדרות שסובלות, למרות שלא ת...
קרא עוד...
פיברומיאלגיה- תסמיני המחלה
בואו נדבר רגע על מה מרגישים ואיפה כואב כשסובלים ממחלה שקופה כדוגמה הפיברומיאלגיה.תחילה כדאי שתדעו שהכאב הוא סימן ההיכר של פיברומיאלגיה.כנראה שתרגישי א...
קרא עוד...
בואו נדבר על פיברומיאלגיה
הרבה נשים לא יודעות מספיק על המחלה שבה הן אובחנו – פיברומיאלגיה.אז בואו נעשה סדר אחת ולתמיד!פיברומיאלגיה (דאבת השרירים) היא מצב כרוני המביא את הסובלת ...
קרא עוד...
מה ההבדל בין מושלם לשלם?
#תשמעו_קטע,
#מה_ההבדל_בין_סדנא___לבין_פרזנטזיה?#כשצריך_שהכל_יעבור_____פיקס_
אתמול העברתי 10 דקות של טעימה ממה שאני עושה, כבר מעל שבע שנים, התלבטתי קש...
קרא עוד...
מה החשיבות של ליצן רפואי?
תתארו לכם תמונת מצב כזו:
*אתה מאד מבוגר, על כיסא גלגלים,
*אינך יכול להישאר לבד בבית, עם מטפל או עם המשפחה,
*אתה חי בבית סיעודי
*כל יום דומה למשנהו.
*ב...
קרא עוד...
רויטל רינת
