סדנת יוגה צחוק היא סדנא כיפית וקלילה שעל פניה אנו צוחקים ונהנים, האפקט האמיתי שלה זה תחושת השחרור וההנאה. אנו מעלים את מצב הרוח, מחזקים את המערכת החיסונית, משפרים את רמות הסוכר בדם, את לחץ הדם, משחררים כעסים ותסכולים, מעלים את האנרגיות ואת מצב הרוח, משפרים את רמות החמצן בכל תא ותא בגוף, בקיצור זה עושה לנו טוב. אז מה, לא ניקח?!