השירותים שלנו
MASTER JOY BEING THE MASTER OF YOUR OWN JOY להיות אחראית על האושר שלי. 3 חודשים של ליווי להקלת הכאב ולחייך אל החיים. מי מאיתנו לא חווה ימים של בלבול, כעס או תסכול? האם גם את חשה שהחיים חולפים על פנייך, אך את לא מוצאת את עצמך? האם גם לך נדמה שכולם סביבך מאושרים, אבל את פחות? האם את סובלת ממחלה כרונית וזקוקה לבוסט של אנרגיה? זה לא סוד שכשאת שמחה את בריאה יותר, מצליחה יותר, ממוקדת יותר, אמיצה יותר, מחוברת לעצמך יותר, הכול נהיה יותר. לעיתים כל מה שצריך הוא אדם כמוני שיעזור לך להתחבר לעצמך, למהות שלך כדי שתוכלי לצעוד קדימה לעבר חיים של אושר ושמחה. בליווי האישי נפגש אחת לשבוע פרונטלית או בזום ונצא יחד למסע משותף בו אלמד אותך את תורת השמחה של JOY באמצעות מגוון כלים וטכניקות נפצח את הקושי ונייצר מנגנוני התמודדות עם האתגרים שמזמנים לך החיים. הליווי נבנה בהתאמה אישית לך, לצרכים ולרצונות שלך. אהיה זמינה עבורך 24/7 לשיחות בנייד או להתכתבות בוואטאסאפ, לתמיכה מתמשכת. אני מבטיחה לא "לחפור" בעבר, אלא להתבונן יחד איתך באומץ על ההווה, לשחרר מועקות, להתחבר לאושר הפנימי שלך, לשנות הרגלים ולהוביל אותך לעתיד טוב יותר. למי מיועד הליווי האישי? נשים בגילים 45-65 שמבקשות לחיות בשמחה ולזמן לעצמן אושר. שנצא לדרך? מוזמנת ליצור קשר בנייד: 050-5632420
לצחוק גם בפינת הקפה – תרפיית צחוק לארגונים וחברות הידעת שאחת הדרכים להעלאת הפרודוקטיביות ותחושת השייכות בעבודה היא באמצעות צחוק? מחקרים מוכיחים שעובדים ומנהלים המגיעים שמחים לעבודה, יהיו מחוברים יותר לעצמם, לאחרים ולמטרות הארגון, ומי שיוצאים מכך נשכרים הם כולם, כולל כולם. תרפיית צחוק לצוותים אורגניים במקומות עבודה היא כלי אדיר ליצירת אווירה טובה, להוספת אנרגיה של עשייה, לבניית מערכות יחסים וקשרים בין העובדים והיא נותנת בוסט ענק לסגירת עסקאות וליצירתיות. אם גם את רוצה להעלות את המוטיבציה בקרב העובדים, לגרום להיות מחוייכים ומרוצים – סדנת תרפיה צחוק היא הפתרון. ניתן להזמין סדרת מפגשים או מפגש חד-פעמי בארגון. הסדנה מיועדת לצוותים אורגניים, בדגש על הפרדה בין העובדים למנהלים, כדי למקסם את ההצלחה ולמנוע אי-נוחות. דברו איתי ואתפור עבורכם את הסדנה המדויקת לצרכים, לרצונות ולאופי המשתתפים. אחרי הסדנה האווירה בארגון כולו תהיה טובה יותר. באמת!
הידעת שאחת הדרכים להעלאת הפרודוקטיביות ותחושת השייכות בעבודה היא באמצעות צחוק? מחקרים מוכיחים שעובדים ומנהלים המגיעים שמחים לעבודה, יהיו מחוברים יותר לעצמם, לאחרים ולמטרות הארגון, ומי שיוצאים מכך נשכרים הם כולם, כולל כולם. תרפיית צחוק לצוותים אורגניים במקומות עבודה היא כלי אדיר ליצירת אווירה טובה, להוספת אנרגיה של עשייה, לבניית מערכות יחסים וקשרים בין העובדים והיא נותנת בוסט ענק לסגירת עסקאות וליצירתיות. אם גם את רוצה להעלות את המוטיבציה בקרב העובדים, לגרום להיות מחוייכים ומרוצים – סדנת תרפיה צחוק היא הפתרון. ניתן להזמין סדרת מפגשים או מפגש חד-פעמי בארגון. הסדנה מיועדת לצוותים אורגניים, בדגש על הפרדה בין העובדים למנהלים, כדי למקסם את ההצלחה ולמנוע אי-נוחות. דברו איתי ואתפור עבורכם את הסדנה המדויקת לצרכים, לרצונות ולאופי המשתתפים. אחרי הסדנה האווירה בארגון כולו תהיה טובה יותר. באמת!
לצחוק כאילו אין מחר. לצחוק בלי סיבה מיוחדת. לצחוק מהלב ומהבטן. לצחוק בלי לשמוע בדיחה. פשוט לצחוק! למה? כי אין כמו צחוק אמיתי כדי להשתחרר, לשכוח את מרוץ החיים, להפגת מתחים, להיטען באדרנלין ופשוט ליהנות. בסדנת יוגה צחוק פעילה וחווייתית, תלמדו לצחוק "באמת" ותתמלאו באנרגיות מרימות. רוצה לצחוק במסיבת יום ההולדת? רוצה לצחוק בערב גיבוש של הצוות בעבודה? רוצה להפתיע במסיבת רווקות? רוצה לצחוק עם החברים הטובים? רוצה לצחוק עם החבר'ה מהמילואים? רוצה לצחוק עם המשפחה בחתונת הכסף? סדנת יוגה צחוק תהפוך כל מסיבה ומפגש חברתי לאירוע בלתי נשכח. בהתחייבות! הידעת שמחקרים הוכיחו שתרגול יוגה צחוק תורם לחיזוק המערכת החיסונית, ולא רק. כשצוחקים המוח נמצא במצב מנוחה. הוא לא יכול לחשוב על שום דבר פרט לשחרור של ההורמונים אנדורפין וסרוטנין, האחראים להעלאת האנרגיה ומצב הרוח. הצחוק מוריד את לחץ הדם ומאזן את רמות הסוכר בגוף. בזכות הצחוק עולה רמת החמצן בתאי הגוף ב- 25%. צחוק של 20 דקות ביום מעלה את תדרי השמחה והאושר. כשאנחנו צוחקים העולם צוחק איתנו כי הצחוק הוא ה"מחלה" המדבקת הכי בריאה בעולם. כל סדנה נבנית בהתאמה אישית לקהל המשתתפים והיא מתאימה מגיל 5 ועד 120. משך הסדנה: שעה וחצי. תתקשר.י 0505632420
רוצה להיכנס למשפחת הצחוק בישראל? רוצה לקבל מקור הכנסה נוסף? רוצה להעשיר את ארגז הכלים שלך באימון או ייעוץ אישי? אם ענית על לפחות מאחת השאלות ב"כן", הגעת למקום הנכון. בקורס מנחי יוגה צחוק אלמד אותך את רזי השיטה, אעשיר את עולמך הפנימי, אצייד אותך בכלים להעביר את היסודות הלאה ולהנחות מעגלי צחוק בכל מקום ולקהלים מגוונים. משך הקורס: ארבעה מפגשים של ארבע שעות (16 שעות בסה"כ), ולאחריהם הליך של סטאז' בליווי אישי שלי. מה תקבל/י בסוף הקורס? *תעודה רשמית המוכרת בכל העולם של מנחה יוגה צחוק, חתומה על-יד ד"ר מדן קטריה, ממציא השיטה. *קבלה לחברות באגודת מנחי יוגה צחוק בישראל. *אפשרות לעבוד בתחום בכל מקום בעולם. ליצירת קשר- 0505632420
ב 5.5.24 בשעה 12:00 ממש לפני שהאנרגיה יורדת, אני מזמינה אותך לבוא ולצחוק איתי במשך 20 דקות, בזום, מכל מקום שאת.ה נמצא.ת בו, להעלאת האנרגיה ומצב הרוח. במחיר סמלי של 58 ש"ח לחודש, כמו הגיל שלי :) מחכה לצחוק איתך. לפרטים נא להתקשר 0505632420
הרצאה מעצימה -מלאת השראה משך הפעילות - כשעה עם פעילות הקהל. סדנת יוגה צחוק- פעילות אקטיבית מהנה - משך הפעילות - שעה. הפסקה פעילות עם קלפי העשרה. משך הפעילות- תלוי בכמות המשתתפים. מוסיקה / ריקודים עם ציור אינטואיטיבי משך הפעילות כשעתיים. סך הכל כשש שעות ליום פעילות מעצים עבור כל אחת מן המשתתפות. סדר ההפעלות ניתן לשינוי. משך כל הפעלה- הוא האידאל. תלוי כמובן בכמות המשתתפות ובשיתוף הפעולה שלהן. רוצה לתאם איתי יום כיפי ומעצים? דבר.י איתי- 0505632420
הרצאת השראה: 12, 9, 6, 4! 12 שנים. 9 הפלות. 6 הריונות. 4 ילדים. נשמע קשוח, לא? האמינו לי שהחיים זימנו לי הרבה יותר מרצף של מספרים הנושאים בתוכם המון כאב, אכזבות ותסכול. "זכיתי" גם בפיברומיאלגיה (דאבת השרירים), מחלה שאין מילה שמתאימה לה יותר ממעצבנת. כל הגוף כואב, הכאב משתק, מרתק, לא מותיר מקום לשום דבר אחר. מתוך הקושי העצום, אחרי שנים, כן שנים, של חוסר אונים מוחלט, כשבין לבין אני מנסה ללהטט כמורה בבית ספר, הבטרייה שלי התרוקנה. יכולתי להמשיך לשקוע. יכולתי להמשיך לרחם על עצמי – אבל אני בחרתי בשמחה. זה לא היה פשוט, אבל ברגע שההחלטה נפלה יצאתי למסע להחזיר לעצמי את שמחת החיים, את האושר, את הצחוק והקסם קרה. בהרצאת השראה אני מכניסה את הקהל לנבכי העצב והכאב ומוציאה אותו משם לדרך שבחרתי – לחיות בשמחה. זו לא הרצאה עצובה, למרות שתמיד יש מי שדומע. זו לא הרצאה פסימית, להיפך. אתם תצאו ממנה עם המון תקווה ותובנות שניתן להתגבר גם כשנדמה שהכול אבוד. את ההרצאה אפשר להזמין לאולמות גדולים, מתנ"סים ומרכזים קהילתיים וגם לחוגי בית.
לא סתם אנחנו מתמוגגים למשמע צחוק של תינוק. לא סתם אנחנו מתמלאים באושר כשהיקרים שלנו צוחקים מכל הלב. לא סתם אנחנו בריאים יותר כשאנחנו צוחקים יותר. יש לכך אפילו ביסוס מדעי, למשל: - בכל פעם שאנחנו צוחקים משתחרר בגופנו הורמון אנדורפין, שאחראי בין היתר על שיכוך כאבים ומצב הרוח. - בכל פעם שאנחנו צוחקים מתרחבים הנימים בלב שלנו, מתאפשרת זרימת דם טובה יותר ובכך אנחנו מפחיתים את הסיכון לתחלואה לבבית - בכל פעם שאנחנו צוחקים הגוף "נועל" את המעבר להורמון קורטיזול – הידוע גם בשמו הורמון הסטרס. - בכל פעם שאנחנו צוחקים הגוף משחרר כמות נכבדה של חלבון מסוים, התורם לשיפור המערכת החיסונית שלנו. לצחוק זה בריא ולגמרי בחינם. כדי לצחוק לא צריך בהכרח לצפות בקומדיה או במופע סטנד אפ. כולנו נולדנו עם יכולת טבעית לצחוק, אבל איפה שהוא בדרך, בסבך החיים, אנחנו צוחקים פחות ופחות. בהרצאה "הצחוק בריא לבריאות" אתן סקירה על מחקרים ונתונים המבססים זאת, ללא כל צל של ספק. בתום ההרצאה יחוו המשתתפים 20 דקות של הפעלה בכלים של יוגה צחוק, ולאחריה יעברו הרפיה. ההרצאה מיועדת לקהלים מגוונים, החל מצעירים ועד בני הגיל השלישי ואף יותר מזה.
איך אפשר להתרומם מתהומות של כאב, סבל ודיכאון? איך אפשר להתגבר ולהתמודד עם מצבים של הסתגרות והרצון להיעלם? תאמינו לי שאפשר. אחרי שאני הצלחתי, החלטתי שהייעוד שלי הוא להעביר את מה שלמדתי מניסיוני האישי הלאה – לעולם כולו, כדי שכל מי שנמצא במצבים בהם הייתי יידע שלשמחה ולצחוק יש כוחות תרפויטיים. בהרצאה מרתקת מלאת השראה בה אני משלבת גם המון הומור, אקח אתכם למסע שלי בין מסדרונות אפלים של אובדן, מחלה ודיכאון, אל הימים הארוכים בהם הייתי מושבתת במיטה כשבחוץ החיים כאילו ממשיכים כרגיל. אצלי שום דבר לא היה כרגיל. בזכות תהליך תודעתי עמוק בחרתי בשמחה. אני ניצלתי. לא פחות. אני בחרתי לשמוח ומודה על כך מדי יום. בהרצאה אני משתפת בתהליך שעברתי עד לבחירה בשמחה ומעניקה כלים יישומיים להטמעת השמחה בחיים. את ההרצאה אפשר להזמין לאולמות גדולים, מתנ"סים ומרכזים קהילתיים וגם לחוגי בית.
פיברו מה? גם אחרי שקיבלתי סוף-סוף אבחנה ושם לכאבים שלי – פיברומיאלגיה, לא ידעתי איך ממשיכים מכאן. אחרי שבמשך חודשים, שהפכו לשנים, שכבתי במיטה, בדיכאון, עם כאבים איומים בכל הגוף. אחרי שקיבלתי טיפולים שונים ומגוונים, אך שום דבר לא באמת עזר. כשבבית יש ילדים צעירים ובעל. הם עצובים בשבילי ולא באמת יכולים לעשות משהו כדי שמצבי ישתפר - אני קיבלתי את חיי בחזרה. זה לא קרה ברגע, אבל עשיתי שינוי של 180 מעלות – בחרתי בשמחה ובצחוק. אני מזמינה אותך להזמין הרצאת השראה ושמתאימה לכל אדם המעוניין לשמוע וללמוד איך עושים שינוי אמיתי ומצליחים לחיות חיים מאושרים, מלאים בשמחה ומשמעות. ההרצאה הזו היא השליחות שלי ואני כאן כדי להפיץ אותה בעולם. ההרצאה מיועדת לבני 20 ומעלה. לפרטים נוספים ויצירת קשר- 0505632420
מי אמר/ה שבני הנוער "תקועים" כל היום רק מול מסכים או מרקע הטלוויזיה? רגע לפני שהם מתחילים את שנת בר ובת המצווה שלהם, רגע לפני שהבוגרים מתחילים את המחויבות האישית שלהם בתיכון – אני מזמינה אותך להעשיר את עולמם ולהזמין את ההרצאה על "החשיבות שבנתינה". בהרצאה אדבר על מהי נתינה, עד כמה היא בעצם תורמת לא רק למקבל אלא גם נותנת סיפוק לנותן. התלמידים יהיו שותפים פעילים באמצעות אביזרים ויקבלו טיפים מעשיים איך נותנים מהלב, ללא מבוכה, כיצד ניתן לרתום את האנשים אותם ילכו לשמח ולתרום להם בפעילויות השונות. ההרצאה נבנית בהתאמה אישית לצרכי בית הספר ולגיל התלמידים. משך ההרצאה: בין 40 דקות לשעה וחצי. ליצירת קשר- 0505632420
מי מאיתנו לא מרגישה לפעמים שהיא טובעת במשימות, שוקעת לתוך עצמה, מאבדת אנרגיה. מי מאיתנו לא שואלת את עצמה איך זה שיש לה זמן לכול העולם פרט לעצמה ולמה שהיא צריכה. מי מאיתנו לא מוצפת במחשבות לפני השינה על כמה שהיא עייפה, מותשת ולא מוערכת מספיק. מניסיון אני יכולה לומר לך שלא צריך להתפרק כדי להתחבר. מגיע לך להיות שלמה, תמיד! בסדנה "להתחבר לעוצמה שבך" נגלה מחדש את החוזקות שבך, את הכוחות שלך, נעצים את הביטחון העצמי שלך, נמצא את הקול הפנימי וניתן לו מקום בעולם וגם נעיר את התודעה שגם את חשובה, בדיוק (אם לא יותר) כמו כל מי שאת משקיעה בו סביבך. בסדנה נעבוד בשיטות שונות בעזרת כלים מעולמות, כמו: מוזיקה, ריקוד, צחוק, קלפים של TURN POINT ועוד. את תצאי מהסדנה לא רק עם ההרגשה שאת שולטת בחייך, אלא גם עם כלים יישומים להגשמת מה שאת מייחלת לו. הצעד הראשון לעשות שינוי אמיתי ולהיות המלכה של חייך הוא להגיע לסדנה, ולאחריה השמים הם הגבול. הסדנה בת שלושה מפגשים של שלוש שעות כל אחד, מיועדת לקבוצה של 10-30 נשים.
ככה זה כשיש שניים – צוחקים עד לב שמים אימון זוגי להצתה וליבוי של אש האהבה ביניכם השנים חולפות, השגרה נוכחת ונראה שמשהו דועך בזוגיות שלכם. אתם מתגעגעים לפרפרים שדגדגו בבטן בזמן החיזור, אתם כמהים למילה טובה ולחיוך. האהבה שם ואולי גם התשוקה, אבל אתם צריכים בוסט של אנרגיה כדי לעורר ולהציף את הכול מחדש. בעשרה מפגשים פרונטליים או בזום, נעלה את הביטחון העצמי, נחזק את המערכת הזוגית, נפחית את הכעסים, המתחים והתסכולים, נעלה את האנרגיה והאדרנלין, נשפר את המצב רוח, נחזק את המערכת החיסונית, והכי חשוב נסתכל קדימה ונגרום לאהבה לפרוח. בליווי הזוגי תתנסו בכלים שונים מעולמות האימון והיוגה צחוק, מוזיקה, ריקוד, משחקים וקלפים. אני אוביל אתכם, יד ביד, ביחד ולחוד, בדרך אל האושר הפנימי של כל אחד לעצמו ושל שניכם אחד לשנייה. מוכנים לצאת לדרך חדשה? צרו קשר בנייד: 050-5632420
סבא הגיע לגבורות? הנער חוגג יום הולדת 18? אמא סוגרת חמישה עשורים? הילדה עולה לכיתה א'? כל מסיבה היא סיבה מצוינת לצחוק ולשמוח בסדנה קלאסית של יוגה צחוק. האמינו לי שלא צריך בדיחה טובה כדי לצחוק. הצחוק הוא המכנה המשותף הגדול ביותר בין בני האדם. ברגע שלומדים לצחוק באמת, מהבטן, נהנים משחרור, מתמלאים באנרגיה ומוצפים באושר. הסדנה היא כיפית ופעילה. ניתן לשלב בה אביזרים, מוסיקה, ריקודים, טקס עוגה וברכות וגם קלפים. האורחים שלכם יקבלו חוויה אחרת וחתן או כלת השמחה יהפכו למרכז העניינים. הסדנה מתאימה לגילים 5-120. משך הסדנה: שעה – שעה וחצי.
מכירים את הסרט על פאטץ' אדמס בכיכובו של רובין ויליאמס ז"ל? אין ספק שהסרט העלה למודעות את חשיבותו של הליצן הרפואי כמסייע לחולים להתמודד עם הקשיים שלהם. בהרצאה על חשיבות הליצן הרפואי אני מספרת את סיפור חיי, מצטיידת באביזרים ומסבירה איך לגרום לאנשים לצחוק ולחייך למרות הכל. אני הגעתי לתחום הליצנות הרפואית דרך סיפור החיים שלי, בו התמודדתי עם שנים של קושי, כאב, מצב בריאותי ונפשי מורכב. אני בחרתי בחיים בשמחה והייעוד שלי להעביר את זה הלאה לבני נוער ולאנשים שמוצאים סיפוק בהתנדבות. למי ההרצאה מתאימה: - בני נוער העומדים לפני פרק ההתנדבות בבית הספר (מחויבות אישית). - מבוגרים שמחפשים דרך להתנדב בנתינה לאחר. - חוגי בית. - מתנ"סים או מרכזים קהילתיים. משך ההרצאה מותאם לקהל המשתתפים והוא נע בין שעה לשעתיים. ליצירת קשר- 0505632420
בשנים האחרונות יותר ויותר בתי חולים מגלים את חשיבותו של הליצן הרפואי בהרגעת הפציינטים ובני משפחותיהם. תפקידו של הליצן הרפואי הוא לבוא ולשחרר את אותו מתח השורר בין בני המשפחה ולעשות אווירה נעימה ולגרום לאותן משפחות לחייך ולהיות אופטימיים, "לשבור" את הנוקשות ולהקליל את האווירה. אחד מכובעיי הוא שאני גם ליצנית רפואית. אז אם יש בי צורך, אשמח לבוא ולעזור.
אתם רגע לפני סגירת עסקה חשובה? שלחו לי הודעה, 20 דק' ואתם מסודרים! בוסט אחד עסקה ביד! "קרה לכם שהייתם במצב רוח מרומם וכל שיחה הלקוח סגר איתכם?" "יש לכם ימים שאתם מדברים ומדברים עם לקוחות ושומעים רק התנגדויות?" כשאנחנו במצב רוח ומלאי אנרגיה זה מדבק ויוצר פחות התנגדויות אצל הלקוח וסוגרים עסקאות ביתר קלות ולכן מציעה לפני סגירת עסקה להתקשר לקבל בוסט אנרגיה ועסקה ביד ! כתבו לי בוואצאפ "יונית אני זקוק לבוסט אנרגטי" לנייד- 0505632420 תמורת 53 ש"ח או 75 קרדיטים, קבלו את הבוסט שאתם זקוקים לו. יונית פינשטיין - אנרגיה מוכרת!!!