"ארגז הכלים לחיים בשמחה"

חוברת עבודה זו באה לתת מענה לחיות בשלום עם עצמך, לאהוב את מי שאת/ה ולהעריך את עצמך. בחוברת יש תובנות וכלים לתרגול יומיומי עד להפנמה ושינוי ההרגלים הישנים בחדשים. ככל שתתמיד/י בעשייתם כך תרגיש/י את השינוי מסביבך וייתן לך את הכוח להמשיך לעשותו. המטרה היא לשנות דפוסים ישנים בחדשים על מנת לשפר את איכות חייך, להגדיל את האושר הפנימי ולהעלות חיוך על שפתיך. כשתיישם/י ביומיום את התרגילים, תרגיש/י תוך כמה זמן את השינוי שמתחיל בתוכך. ציין/י לעצמך את היום הזה שאת/ה מרגיש/ה את השינוי. זהו היום שבו משתנים חייך לעד. בכל שלב, בכל עת אני זמינה לעזור לך, לכוון ולהדריך על מנת שתפיק/י את המקסימום מהתרגול ומדרך החיים החדשה שבחרת.