ארי בונאר - מקצבי הלב

מפגש של תנועת גוף ורגש, עם מעט מילים כדי לאפשר למחשבות להירגע ולעצמנו לנגוע עמוק פנימה. סדנת 'מקצבי הלב' יוצרת מפגש אינטימי בתנועה עם כל קשת הרגשות האנושיים. הסדנה נבנתה בהשראת הפסיכולוג ווילהם רייך (ביו-אנרגיה) והמורה הבודהיסטית פמה צ'ודרון (מחברת הספר "כשהדברים מתפרקים"). התרגול נעשה בליווי מוזיקה מגוונת ועשירה שנוגעת, מעירה ומרטיטה את הגוף, הרגש והרוח. משתתפי 'מקצבי הלב' מספרים על חיוניות גבוהה, ביטוי עצמי מוגבר ותחושת בעלי בית בחייהם. ההנחיה בסדנה זו לתנועה חופשית וטבעית, ואין צורך בניסיון קודם בריקוד או בתנועה.