גיא אנטו
חוות דעת · 26.07.2026
רציתי להתחיל לרוץ. התחלתי מכלום עם מטרה לרוץ חצי מרתון ולשרוד.
פניתי אל שרון כדי שתעזור לי להגיע ליעד.
קיבלתי תוכנית מותאמת בדיוק בשבילי בהתאם ליכולת שלי ומטרת הזמן \ מרחק שרציתי!
תוכנית הריצה של שרון היתה מושלמת!
הרגשתי שיפור תמידי וללא עומס מיותר.
מלבד השיפור בריצה, שרון דאגה גם לשיפור היכולת המנטלית, הסבירה על חלוקת כוח נכונה במהלך הריצה, לימדה על תוואי המסלול, איך להיערך לעלייה, ירידה, מתי לשתות, מתי לקחת ג'ל ועוד ועוד!
שרון פשוט חשבה על הכל, הגעתי לחצי מרתון טבריה הראשון שלי בהרגשה שכבר עשיתי אותו. ידעתי באיזו מהירות להתחיל, איך לחלק את הכוח ומה עתיד להגיע בכל שלב במירוץ! סיימתי בתוצאה הרבה יותר טובה ממה שתכננתי בהתחלה וללא קושי.
רוצים להתחיל לרוץ ולא יודעים איך?
יש לכם מטרה להגיע למרחק מסוים?
רוצים לשפר זמנים ומקצבים?
תעשו את זה נכון עם אימון מקצועי ופנו לשרון!!!
תודו לי אחר כך...
עדכון:
לקחתי את הליווי של שרון לאורח חיים בריא וירידה במשקל.
שרון בנתה תוכנית מדויקת בשבילי, כולל תפריט מותאם, מעקב יומי, פגישה שבועית והמון ידע מקצועי. בזכות הליווי של שרון לא רק שירדתי 20 קילו די בקלות, גם ממש שיניתי הרגלים כך שאני מצליח לשמור על ההישג ללא קושי ובלי להרגיש שמשהו חסר לי או שאסור לי...
וגם, אימוני הסטודיו שלה מגוונים ומעולים!
שרון סופר מקצועית! ממש ממליץ בחום!
עדכון נוסף:
כשיש בעיה צריך לטפל בבעיה (!) ולא בסימפטום.
ולכן כשחברה טובה אמרה לי שהיא סובלת מכאבים באיזור שורש כף היד, ידעתי ששרון היא בדיוק האדם הנכון שיטפל בזה! לאחר שני רופאים שלא הצליחו למצוא את מקור הבעיה כי בדקו את שורש כף היד, הפנתי אותה אל שרון לטיפול ספורטתרפיה. שרון יודעת בדיוק איך עובד גוף האדם, יש לה המון ידע מקצועי וניסיון. בדקה לעומק, שאלה את השאלות הנכונות ומצאה את המקור לכאבים!! בחוליות הצוואר! שרון העניקה לה טיפול מדויק, נתנה לה תרגילים מתאימים וגם לאחר הטיפול דאגה לשאול לשלומה והיתה זמינה עבורה במקצועיות, רגישות ועם המון אכפתיות.
נחשו מה? הטיפול עבד! הכאבים חלפו ואני קיבלתי תודה ענקית מהחברה שהכרתי לה את שרון! ☺️
שרון אין ספק שאת הכתובת הנכונה גם במקרה של כאבים! תודה על המסירות האין סופית שלך 🙏🏻
פניתי אל שרון כדי שתעזור לי להגיע ליעד.
קיבלתי תוכנית מותאמת בדיוק בשבילי בהתאם ליכולת שלי ומטרת הזמן \ מרחק שרציתי!
תוכנית הריצה של שרון היתה מושלמת!
הרגשתי שיפור תמידי וללא עומס מיותר.
מלבד השיפור בריצה, שרון דאגה גם לשיפור היכולת המנטלית, הסבירה על חלוקת כוח נכונה במהלך הריצה, לימדה על תוואי המסלול, איך להיערך לעלייה, ירידה, מתי לשתות, מתי לקחת ג'ל ועוד ועוד!
שרון פשוט חשבה על הכל, הגעתי לחצי מרתון טבריה הראשון שלי בהרגשה שכבר עשיתי אותו. ידעתי באיזו מהירות להתחיל, איך לחלק את הכוח ומה עתיד להגיע בכל שלב במירוץ! סיימתי בתוצאה הרבה יותר טובה ממה שתכננתי בהתחלה וללא קושי.
רוצים להתחיל לרוץ ולא יודעים איך?
יש לכם מטרה להגיע למרחק מסוים?
רוצים לשפר זמנים ומקצבים?
תעשו את זה נכון עם אימון מקצועי ופנו לשרון!!!
תודו לי אחר כך...
עדכון:
לקחתי את הליווי של שרון לאורח חיים בריא וירידה במשקל.
שרון בנתה תוכנית מדויקת בשבילי, כולל תפריט מותאם, מעקב יומי, פגישה שבועית והמון ידע מקצועי. בזכות הליווי של שרון לא רק שירדתי 20 קילו די בקלות, גם ממש שיניתי הרגלים כך שאני מצליח לשמור על ההישג ללא קושי ובלי להרגיש שמשהו חסר לי או שאסור לי...
וגם, אימוני הסטודיו שלה מגוונים ומעולים!
שרון סופר מקצועית! ממש ממליץ בחום!
עדכון נוסף:
כשיש בעיה צריך לטפל בבעיה (!) ולא בסימפטום.
ולכן כשחברה טובה אמרה לי שהיא סובלת מכאבים באיזור שורש כף היד, ידעתי ששרון היא בדיוק האדם הנכון שיטפל בזה! לאחר שני רופאים שלא הצליחו למצוא את מקור הבעיה כי בדקו את שורש כף היד, הפנתי אותה אל שרון לטיפול ספורטתרפיה. שרון יודעת בדיוק איך עובד גוף האדם, יש לה המון ידע מקצועי וניסיון. בדקה לעומק, שאלה את השאלות הנכונות ומצאה את המקור לכאבים!! בחוליות הצוואר! שרון העניקה לה טיפול מדויק, נתנה לה תרגילים מתאימים וגם לאחר הטיפול דאגה לשאול לשלומה והיתה זמינה עבורה במקצועיות, רגישות ועם המון אכפתיות.
נחשו מה? הטיפול עבד! הכאבים חלפו ואני קיבלתי תודה ענקית מהחברה שהכרתי לה את שרון! ☺️
שרון אין ספק שאת הכתובת הנכונה גם במקרה של כאבים! תודה על המסירות האין סופית שלך 🙏🏻
שרון וצלר-גולן מאמנת כושר יועצת תזונה וספורטתרפיסטיתתגובת בעל/ת העסק
תודה רבה !! שמחתי לקחת חלק בתהליך המדהים שעברת בתחום האורח החיים הבריא: חשיבה בריאה ופעילה, הפסקת עישון וחשיבה חיובית ובתחום הריצה, חצאי המרתונים וכאן השמים הם הגבול. תודה רבה לך!
