יוגה לא מה שחשבתי....
למרות ניסיונות כושלים בעבר, של תנוחות יוגה שפשוט גרמו לי להרגיש רע עם עצמי, החלטתי לתת צ'אנס נוסף ולהיכנס לשיעורים של דינה בזום.
חייבת לשתף שפשוט הופתעתי.....
1. מכך שהגוף פועל ועובד גם כשהו סתם נח לו על השטיח עם רגלים למעלה.
2. אחרי שיעור שכביכול אין בו תנועה הופתעתי לגלות שרירים שלא זכרתי שיש לי.
3.מכך שאפשר להתחבר אל הגוף במצבים חדשים.
4.מכך שעוד יש לי מה ללמוד על נשימה...
תודה לך דינה
בעדינות ובמקצועיות שלך את ממש מפולאה