יעל דורון יבין - מאמנת אימהות

למה מגיעים אליי? "מאז שאני אמא שכחתי את עצמי, רצונותי, שאיפותיי.. מרגישה תקועה, "מכבה שריפות" ולא נהנית מהרגע." "חשוב לי לנהל נכון את הקריירה שלי ולא לוותר על עצמי , לשלב משפחה ועבודה " "אני לא שלמה עם עצמי, לא בטוחה בעצמי. אני עם רגשות אשמה תמידיים " "חשוב לי כל הזמן מה יגידו. לא מבינים אותי. גם בן זוגי וגם הסובבים" מתאמנות מספרות: "היום אני הרבה יותר יודעת מי אני ואיך להיות שלמה עם הבחירות שלי. האימהות שלי השתנתה. אני השתניתי" (יעל). "באימון הבנתי שזה תלוי בי..עליי לדעת יותר על עצמי כדי לא לוותר על עצמי בדרך. כדי לשלב הכל נכון" (ורד) "האימון שלך ממש עזר לי להשלים עם עצמי ועם הזמן במקום להיות תמיד במלחמה נגד מירוץ החיים" (יסמין) "חוויתי חוויה ודרכה למדתי לנהל את המחשבות שלי נכון. לדעת למה להקשיב, למי ומתי והכי חושב-לאהוב את עצמי" (נעה) מה זה אימון לאימהות? נכון, אני פונה לאימהות, לא לכלל הנשים.. אבל אל תטעי- אני לא "סופר נני"- ולא באה לייעץ או לתת הכוונה בנושא טיפול ילדים. פה נדבר עליך- אמא. אימהות היא תפקיד, מקצוע, מהות. משהו שחשוב שניקח בחשבון כשאנחנו רוצות להפיק יותר מהחיים, להיות פשוט מאושרות, להנות מהרגע. רובנו מתנהלות לרוב מתוך עשייה, הרבה מטלות, ריצות, להספיק, מנסות לרצות את עצמנו, את הסביבה. ובדרך.. שוכחות עצמנו, שוכחות שיש כאן אישה ש" מוכרת לי מפעם".., עם רצונות, שאיפות ומטרות שהלכה לאיבוד בים "כיבוי השריפות". אימון זה הוא "טיול" למעמקי אותה אישה בו נזהה חוזקות וערכים שלך, נלמד מה מעכב אותך ולאן את רוצה להגיע. נחווה העצמה ונעלה ביטחון וערך עצמי, נדע לנהל נכון את הקריירה שלך, ושאפשר לאזן בית ועבודה, נשאל איך לרתום את הסובבים אותך ולנהל מערכות יחסים חכמות. איך? באימון זה נשתף לא רק את הראש המודע והחושב, הרציונלי אלא גם את הגוף והרגש. המיוחד באימון זה הוא שימוש בשאלות עוצמה לצד כלים "עוקפי חשיבה"- המעלים תשובות תת מודעות בדרך חוויתית (שילוב של קלפים, דמיון מודרך, כתיבה אינטואטיבית, "התמקדות", יצירה, תנועה, שימוש במטאפורות, שימוש נכון בקול, פסיכודרמה ועוד) וכך משלבים מוח ימני ומוח שמאלי גם יחד. אימון חוויתי כזה מעבר להיותו מהנה, נזכר יותר ועל כן מעמיק יותר ונותן לך תוצאות מיידיות. התוצאה עבורך: אימון שהוא חוויה עם תובנה בו תרגישי שלמה עם עצמך ועם החלטותיך, עם מי שאת, תדעי ליהנות מ"כאן ועכשיו", להרגיש שמחה ואושר, איזון, "תשוקה לחיים" ושביעות רצון מהחיים שלך. תגיעי למטרה מוגדרת ותהיי יותר ממוקדת בהוויה שלך ובדרך שתבחרי. תגשימי עצמך בדרכך. בנוסף, בגלל מגוון הכלים החווייתיים אני עורכת סדנאות מתמשכות וערבי חוויה חד פעמיים שניתן להזמין גם לימי הולדת, ערבי גיבוש או מסיבת רווקות. קצת על עצמי: בת 32, נשואה ואמא לשני בנים. מאמנת אימהות ליצירת איזון, קבלה והגשמה. שנים רבות של עשייה בתחום ניהול משאבי אנוש חזקו אצלי את הצורך להגיע לאנשים ברמה עמוקה, לעורר שינוי ולהביא אנשים למקום של שביעות רצון. כאמא לשני בנים משמעות האימון הפכה עבורי לחזקה יותר, מהמקום האימהי המכיל והלא כל כך פשוט, ובעיקר מהמקום החוקר והבוחן את המצב בחיים. במעבר מאישה לאם, בקושי שבשילוב עבודה ומשפחה ובבחירה לעשיה גם עבור עצמי. במהלך עבודתי, הגיעו אליי בעיקר נשים, בעיקר אימהות ולכל נושא אימוני, העלו גם את האימהות שלהן על הפרק. התהליכים העמוקים הראו תוצאות שאי אפשר להתווכח איתן... היום אני כבר יודעת שהשילוב בין אימון ואימהות הוא ה"אני שלי". אני יודעת עוד, שלעזור לכל אם להגשים עצמה ולהיות שלמה עם החלטתה הוא חזון עבורי. אחרי למעלה מ -200 שעות אימון אני מוצאת שתהליכים נשיים הם בעלי נופך עמוק, קסום, מורכב ואחר. אני מביאה עימי: תעודה מוסמכת כמאמנת אישית בוגרת האוניברסיטה הפתוחה ומכון ""Humanager לאימון ואימון אינטגרטיבי מתקדם. מוכר על ידי איק"א. תואר ראשון במדעי ההתנהגות, התמחות במשאבי אנוש, המכללה למנהל ניסיון מקצועי בניהול משאבי אנוש במס' חברות הייטק. לימודי תיאטרון קהילתי באוניברסיטת ת"א . המציע דרך מיוחדת של ביטוי עצמי בעזרת דרמה יצירה והבעה. מנהלת פורום אימון לנשים לאחר לידה. מרצה בנושאי אימון לנשים ומדריכת סדנאות אימון לנשים.