אני חופשית להחליט
עכשיו כשנראה שהכל בסדר כי נתתי את מאת האחוזים שלי ויש לי את התוצאות שלי מתוך אמונה בי, דווקא עכשיו מתחילה העבודה.
כשאני חופשית להחליט. אני יכולה להתחיל לעבוד על היעדים שלי. זה נכון שהכל בסדר. יחד עם זאת, יש לי הישגים שאני מעוניינת בהם. עבודה, חברה, אהבה, משפחה ועוד.
מה הייתי רוצה בחיים שלי שאין לי?
מה באמת הייתי רוצה?
אני רוצה להיות בריאה.
ואיך זה יבוא לידי ביטוי, אני מזכירה לעצמי. הרי יעד הוא משהו פיסי שניתן למדוד ולראות אם הגעתי אליו בזמן שהקצבתי לי.
והרי הפירוט שלי לעניין: אני רוצה לשמור על אורח חיים בריא. אני רוצה לשתות 2 כוסות מיץ טרי של פרי או ירק ביום. אני רוצה להוציא מהתזונה שלי את מוצרי החלב והעוף. להוריד את כמות הבשר לכדי 200 גר' בחודש של בשר בקר. אני רוצה לתרגל סוג של מדיטציה אחת לשבוע למשך 20 דקות לפחות ולקבל טיפול כלשהוא: רפלקסולוגיה, עיסוי, הילינג פעמיים בחודש לפחות.
כל זה בעצם מבטא את הרצון שלי להיות בריאה.
ועכשיו שאני בריאה אני מחפשת עוד תחום בו אני רוצה להציב לי יעד.
התחום הבא הוא תחום הלב. אני מרגישה מאוד לבד כתושבת חדשה בקריית טבעון ואני מחליטה שאני רוצה להרחיב את מעגל המכרים שלי. היות וכבר למדתי את הטריק, אני מודיעה חד משמעית שאני רוצה להכיר 2 חברים חדשים,לכל הפחות, שאוכל לשתות איתם כוס קפה או לצאת לבלות בערב, תוך תקופה של חודשיים מהיום. הנה אני יוצאת לדרך ואין לי מושג מה עושים. מה אני יכולה לעשות כדי להרחיב את מעגל המכרים שלי בשני אנשים חדשים? נראה לי שהסתבכתי ואני כבר מתחילה להתחרט אבל מה שנעשה נעשה ואין להשיבו.
אני מחליטה לצאת מהבית יותר. אני יוצאת לטייל ברחובות קריית טבעון, מטיילת ביערות ואני רואה אנשים חדשים ומתחילה לדבר איתם. הנה יש לי שני אנשים חדשים, תושבי קריית טבעון שאני מכירה. אך מה לעשות שבשעות שאני מטיילת, אני פוגשת את בני הגיל המבוגר יותר, כדי לא לפגוע באף אחד. אלו לא בדיוק החברים שאני רוצה לצאת איתם לבלות ביום חמישי בערב.
אז מה קרה? עמדתי במלה שלי ועשיתי מעשה. יצאתי מהבית. התכוונתי להכיר אנשים חדשים ועל פי התוצאות, נראה שטעיתי. הטעות יכולה להיות המקומות בהם הייתי או השעות שבהן יצאתי.
כדרכי בקודש אני מבחינה בתוצאה שאיננה לרוחי והולכת על התיקונים.
ועל כך, בשבוע הבא.
אור ואהבה
יהודית- מאמנת אישית וקבוצתית ומטפלת ברפלקסולוגיה והילינג.
לתגובות ושאלות:
דהרמה- מרכז זן גולן לפיתוח התודעה. טרילותרפיה היא שיטת אימון מבוססת על התפיסה שהסבל שלנו רובו מגיע מבפנים. כשניצור שקט פנימי, ניצור אושר. בטרילותרפיה אנחנו מאמנים אותך ליצור איזון בין הקול ההגיונ