מידע ואודות
אודות העסק
שנים חלמתי להיות כמו חברה שלי; היא היתה אוכלת מה שהיא אוהבת, היא היתה רזה שמרה על משקל יציב (ללא מאמץ!), היא היתה אנרגטית ומלאת חיים ולא עייפה כמוני רציתי כמוה - להנות מהגוף שלי - במקום לסבול ממנו. רוב חיי נלחמתי במשקל עודף ובאנרגיה נמוכה; עם השנים נוספו ל"חבילה" כאבי בטן יומיים (מעי רגיז), מיגרנות תכופות, אקנה בלתי פוסק, כתמי עור, נשירת שיער ועוד תופעות פיזיות שהעיקו, הציקו והגבילו אותי בתקווה לשינוי ביקרתי אצל שורה של רופאים / דיאטנים / תזונאים / מטפלים ניסיתי עשרות דיאטות, תזונות, הימנעויות, מגבלות, איסורים, טיפולים, משחות וכדורים כל אלה עזרו לעיתים לפרקי זמן קצרים - אך אחרי כל הקלה - המצב תמיד חזר לקדמותו (או החמיר). המראה, התחושה והגוף שלי הפכו אט אט למקור סבל בלתי פוסק. בשלב מסויים התייאשתי והכרזתי על עצמי כעל "כבדה ועייפה לנצח" - חשבתי שעם הזמן והגיל - אנשים אמורים להרגיש ולהיראות רע. "הזקנה מכוערת" - אמרה לי סבתא שלי, ואני - האמנתי והשלמתי עם הגזירה. קצה של נס קרה בסדנת תזונה שם גיליתי שהאוכל שאני אוכלת משפיע עלי כמו שמעולם לא דמיינתי; המראה וגם ההרגשה שלי התחילו להשתפר כתוצאה מכמה שינויים תזונתיים קטנים שעשיתי! הייתי באורות - התחלתי לרזות בלי מאמץ, האקנה נרגע, ואפילו העברתי ימים שלמים ללא כאבי בטן. אבל האורות כבו מהר - כשניסיתי להתמיד. זה כבר היה יותר מידי. הייתי מביטה במראה, ואומרת לעצמי, שאני נראית זוועה, שאם לא ארזה אין לי עתיד וסיכוי לשום דבר טוב. הרגשתי בודדה גם כשהייתי מוקפת באנשים; הייתי סגורה, חסרת בטחון, תמיד בהרגשה שאני לא באמת שווה - (מה שגרם לי לנסות להיות יודעת - צודקת - וחכמה בכל מצב) אבל בתכלס - הייתי מרירה, צינית וביקורתית כלפי הסביבה וגם כלפי עצמי ביאושי - התחלתי לחקור את מה שקורה לי; והבנתי: הבנתי שאני אוכלת כשאני כועסת, אוכלת כשאני מאוכזבת, אוכלת כשאני עייפה כשאני דואגת או כשאני עצבנית... הבנתי שהאכילה היא קריטית להרגשה ולמראה שלי - ולכן לאושר שלי אבל שאני לא מצליחה לייצר בה שינוי אמיתי ארוך טווח כי היא סבוכה ואחוזה בכל כך הרבה נימים בתוכי. קלטתי שבעיית המשקל, וההרגשה שלי לא קשורה רק לסוג האוכל שאני אוכלת אלא למה שקורה אצלי בפנים. שהשחרור מבולמוסי האכילה שלי דורש שינוי בחשיבה, וביחס לעצמי. זה היה נחמד לגלות - אבל לא ידעתי מה עושים עם זה. נשארתי עם התעלומה. ואז - קרה השינוי! במקרה (או שלא) עברתי אבחון ואימון רגשי בזמן קצר עברתי תהליך עומק מרתק ומלא תובנות שהבהיר לי את מה קורה במערכת הרגשית אצל כל יצור אנושי ואצלי בפרט. שלב אחרי שלב, חקרתי והעמקתי ביחס שיש לי לאוכל וכשחיברתי את התובנות הרגשיות להתנהלות שלי מול אוכל - החשיבה שלי התחילה להשתנות ואתה גם האכילה, המשקל, המראה וההרגשה שלי. ירדתי כעשרה ק"ג, כאבי הבטן פסקו, האקנה נעלם, נעלמו גם המיגרנות הבלתי נסבלות ונשירת השיער. האנרגיה חזרה!! בגדול!! כתוצאה מאלה - ההרגלים שלי השתנו. התחלתי להתנהל לפי הצרכים והרצונות הפיזיים והרגשיים שלי וזה בתורו התחיל לחולל ניסים בחיי מערכות יחסים השתדרגו בכל הגזרות, חיי המקצועיים השתנו, והתמלאו בצבע ועניין התחלתי להרגיש חיה אחרי שנים של "מוות" יאוש וסבל! את לסגור את הג'ינס בלי לסגור את הפה הקמתי מתוך הכאב וההתמודדות האישיים שלי עם המשקל, האכילה והבריאות. בעקבות ההצלחה ופריצת הדרך משנת החיים שחוויתי, אני שואפת לעזור לכל מי שרוצה להשתחרר מהמאבק עם האוכל והמשקל, ואולי גם מתופעות בריאותיות מציקות ומעיקות נלוות לרזות ולשמור על משקל יציב ונעים - להגשים את החלום שהיה שלי: לאכול מה את מה שאת אוהבת ושגורם לגופך לשגשג - לשים קץ לאכילה הרגשית, לרגשות האשם, לביקורת ולהלקאה העצמית לקבל בחזרה את האנרגיה והחיים שלך ולהתחיל להנות מהמתנה הזו - הגוף שלך - במקום שהוא יהווה מקור לסבל בחרתי את הכלים והטכניקות הטובות, היעילות והמהירות ביותר שאותם אני מעבירה הלאה בסדנאות הקבוצתיות שלי ובמפגשים האישיים שאני מקיימת. הדרך שבה אני עובדת נוגעת בשורש הדברים, ולא נלחמת בסימפטום. כדי ליצור שינוי באכילה ולהגיע להרזיה עלינו לחשוף את הסיבות האמיתיות להשמנה, לבולמוסי האכילה ולאכילה הרגשית. הדרך הזו מבוססת על אהבה וחמלה, והיא מובילה לאהבה וחמלה עצמיים משם ההרזיה הופכת לטבעית ללא צורך במשטר או מלחמה אני מאחלת הצלחה לכל מי שרוצה שינוי, ומחזקת אותך שזה לגמרי אפשרי אשמח להתראות ולהשתמע, אורי