מידע ואודות
אודות העסק
סטודיו לפילאטיס לנשים לפני הריון, במהלך הריון ואחרי הריון. בסטודיו מתקיימים שיעורי פילאטיס מזרון עם אביזרים, בקבוצות קטנות כדי לאפשר יחס אישי לכל מתאמנת על פי הצרכים הגופניים והרגשיים שלה. השיעורים מתנהלים בשיטת הפילאטיס הקלאסי, ונותנים כלים רבים לכל אישה במהלך שלבי ההכנה להריון, ההריון או ההכנה ללידה. הסטודיו שם לו למטרה לקדם מודעות בקרב נשים יולדות על האפשרויות הרבות העומדות בפניהן בלידה, על ההכנה הגופנית ההולמת המומלצת לכל אישה לפני הריון ולידה, ועל השיקום הגופני והנפשי שצריכה לעבור כל אישה, לאחר הלידה, אירוע שהוא מעצים, עצמתי, מאתגר, מטורף ושהוא גם למעשה רק תחילת הדרך. אני מאמינה שפעילות גופנית יכולה לשקם, לשפר, להעצים ולהגדיל כל אדם בכל שלב, ושבעזרת הכנה גופנית נכונה כל אישה יכולה לעבור בנוחות הריון, להיות במודעות מלאה לגופה ובאחריות על תהליך הלידה, ולחזור לעצמה, גופנית ומנטלית, לאחר לידה.
