השתתפתי בסדנת מיינדפולנס של טניה.
היה מצחיק
היה מעניין
והכי חשוב ...... היה מלמד.
לבחור את הגישה המתאימה
להשתמש בכלים פשוטים ומעשיים
בכל פעם שהסטרסס, והעצבים מתחילים להשתלט לנו על החיים.
וטניה היא דוגמא אישית מוצלחת ליעילות של מיינדפולנס
מכיוון שכולנו בסטרסס מתמיד, ממליצה לכולם לשמוע את טניה לפחות פעם אחת.