מידע ואודות
אודות העסק
שיטת פלדנקרייז הנה תהליך למידה של אופני תנועה חדשים ומשוכללים יותר , המאפשרים לאדם לנוע ולפעול ביתר קלות ונוחות , וכן לפתור או להקל על כאבים הקשורים במערכת התנועה . התנועות בשיעורים הינן עדינות מאוד , ונעשות תמיד תוך התייחסות לאדם הלומד. שיטת פלדנקרייז מתאימה לכל גיל , ומומלצת ע"י אורטופדים רבים. הטיפולים האישיים (אינטגרציה פונקציונלית)- נעשים בדרך כלל בשכיבה. המטפל משתמש בידיו, בכדי להניע באופנים שונים את הלומד. התנועות הינן עדינות ביותר ואינן מכאיבות. התנועות בטיפול האישי מותאמות במדויק לצרכיו של הלומד ומשתנות בהתאם למצבו . העבודה המדויקת עשויה להקל על כאבים ולאפשר לאדם להחליף הרגלי תנועה שמפריעים ומזיקים לו בדרכי פעולה חדשות. השיעורים הקבוצתיים (מודעות באמצעות תנועה) נעשים בשכיבה על מזרון , בישיבה או בעמידה. התנועות בשיעור נעשות בעדינות ובהקשבה לאופן הפעולה. המורה מדריך באופן אישי את המשתתפים. הלומדים מכירים תוך כדי השיעורים את הרגלי התנועה של עצמם , ולומדים להבחין אילו הרגלים מועילים להם ואילו מפריעים ומזיקים . המשתתפים מתנסים במגוון רב של תנועות ובמשך הזמן לומדים להשתמש בתנועות אילו ביום-יום , ותנועתם הופכת קלה ויעילה יותר , עם פחות כאבים .
