שיטת פלדנקרייז הנה תהליך למידה של אופני תנועה חדשים ומשוכללים יותר, המאפשרים לאדם לנוע ולפעול ביתר קלות ונוחות, וכן לפתור או להקל על כאבים הקשורים במערכת התנועה.