פילאטיס ילדים ונוער

ישנה סברה שפילאטיס מתאים למבוגרים בלבד, אך ג'וזף פילאטיס דיבר על כך שאת האימון יש להתחיל מגיל בי"ס. בעבור ילדים ונוער שיטת הפילאטיס עונה על הצורך בתנועה נכונה וכן על הצורך הרגשי המופק מתהליך האימון הגופני. בתהליך האימון עם הילדים משתמשים המדריכים בדימויים הלקוחים מעולמם. שיעורי הילדים בנויים מתרגילי הרפרטואר המקוריים של פילאטיס, אך בהתאמות הנדרשות לילדים. יתרונות העבודה הם חיזוק הגוף ויציבה נכונה,תחושת גוף נעימה ורגועה בין השיעורים,מרכז גוף חזק הכולל בטן חזקה וגב חזק. כמו כן, שיפור דימוי הגוף והביטחון העצמי בעקבות התמדה בפילאטיס, שיפור הקואורדינציה והגמישות ופיתוח התפיסה המרחבית והדמיון. שעורי הפילאטיס לילדים ונוער בטופילאטס מתקיימים בקבוצות קטנות של עד 6 ילדים, מתוך רצון לעמוד בסטנדרטים הגבוהים ביותר ולסיפוק צרכיהם של הילדים. שיעורי הילדים והנוער הם חווייתיים, מבוססים על תרגילי הפילאטיס המקוריים של ג'וזף פילאטיס, ומותאמים לילדים ונוער מתוך אמונה כי שילוב בין פעילות גופנית, כושר ותזונה נכונה, יקנה לילדים הרגלים נכונים ובריאות, וזהו חלקנו בשמירה עליהם: הקניית הרגלים הנכונים ואורח חיים בריא ופעיל לילדנו. מניסיוני, שיעורי הפילאטיס, כפי שהם מתקיימים, תורמים רבות לדימוי העצמי של המשתתפים, הנובע מיצירת קשר חיובי עם גופם, שיפור היציבה שלהם, ושיתוף הפעולה החברתי האינטימי הנוצר בשיעור כאשר כל אחד מקבל יחס אישי על פי צרכיו . בנוסף, שיעורי הפילאטיס מומלצים עבור נערות ונערים העוסקים בענפי הספורט השונים: ריקוד, כדורסל, כדורגל, סקי מים, רכיבה וכל דבר אחר. אימון בשיטה משפר את הביצועים האישיים, המיומנויות, ונותן מענה לחיזוק וגמישות שאינם באים לידי ביטוי באימונים מסוג אחר. כן, גם הספורטיביים שבילדינו זקוקים לחיזוק והארכת שרירים. , אפילו הספורטאים שבין ילדינו זקוקים לעבודה על יציבה נכונה, חיזוק שרירי הבטן והארכת השרירים על מנת להיות טובים יותר בתחומם, בריאים יותר וזקופים יותר. אז קדימה! הבטיחו לילדכם שנה של אושר ובריאות והקנו להם כבר בגיל הזה את ההרגלים הנכונים להמשך חיים חיוניים וספורטיביים! אז מהרו להרשם לפרטים נוספים 0522649258 עדנה שמש

אפשר להזמין בהתאמה אישית — גודל, צבע וכמות לבחירתכם/ן.