ספר "דרך הגב" - אריאל הרלב

הספר יעזור לכם לזהות את מקור הכאב ויציג בפניכם פתרונות מתקדמים לבעיות גב תוך שימוש בתרגילים מוכחים ויעילים. תרגילים אלה, יחד עם התובנות החדשות שתרכשו, יעניקו חיים חדשים לגב שלכם. תיווכחו לדעת, שאפילו המאמץ הקטן ביותר שתשקיעו בשיקום הגב שלכם יניב תוצאות מפתיעות, לעתים גם מהפכניות. תוכנית האימונים הייחודית של הספר כוללת מגוון רחב של תרגילים למתיחה ולחיזוק שרירי הגב. כל התרגילים מאוירים היטב וכל קורא יכול לבחור בעצמו את תוכניות הטיפול המתאימות לו. מגוון התרגילים וההסברים הנרחבים המופיעים בספר נועדו לסייע למטפלים, למורים ולמאמנים וכן להוסיף מידע חשוב למטופלים, כמו גם למנוע כאבים ומוגבלויות עתידיות וכן להימנע מפציעות ספורט.