מ
מיכל פיינשטיין
חוות דעת · 20.09.2015
גל היקרה,
אני חושבת על הבחורה שהייתי כשהגעתי אליך לראשונה וכ"כ מאושרת על כך שאני יכולה לכתוב היום ממקום אחר לגמרי.
הגעתי אליך לפני יותר משנתיים והייתי מיואשת, חרדה ומוכת פרפקציוניזם שגרם לכל טעות שעשיתי להיראות כסוף העולם.
פעל בתוכי מנגנון הלקאה עצמית ששיתק אותי מלעשות משהו, רק מהפחד "להיכשל".
בתרגום למעשה, הייתי מנוטרלת משליטה מלאה בחיי ונתתי לפחד לעצור אותי מלנהוג על רכב,להיות עצמאית בבחירותיי וחיי,
לנהל מערכת זוגית בריאה ונכונה לי ולהתמודד עם הרבה דברים שלאחרים יכולים להיראות מאוד טריוויאליים.
כל הזמן הייתי עסוקה בשיפוט עצמי. כלום לא עזר לי להיות מרוצה מהישגי, למרות שהישגי היו גבוהים בהמון תחומים.
תמיד נראה היה לי שלאחרים טוב יותר, שאחרים טובים יותר. לא האמנתי שמגיע לי טוב וויתרתי לעצמי, ויתרתי על עצמי.
את ההתעסקות הלא נעימה הזו בעבר אני מנצלת למטרה טובה – לומר לך תודה!
בזכותך,ובזכות התהליך בו הובלת אותי, אני נמצאת היום במקום אחר לגמרי.
בזכות האימון למדתי להרפות, לקבל את עצמי ולאהוב את מי שאני, מבלי לוותר על צמיחה ושאיפה למקום טוב יותר.
למדתי כמה חשוב לשמור על יושרה עם עצמי ועם הסביבה – לומר, להתכוון ולעשות! והבנתי כמה זה מרגיש אחרת שאני לא מוותרת לעצמי ועל עצמי.
למדתי שאסור לפחד לטעות, כי בלי טעויות אין צמיחה. למדתי לא לשאוף לשלמות אלא למצוינות, ומתוך שכך ליהנות מהישגי ולהוקיר את עצמי על כל הצלחה.
למדתי לחיות ע"פ החזון שלי, ולא להפסיק להציב לעצמי מטרות.
היום אני בחורה שאוהבת את עצמה ונהנית להיות נאהבת ע"י אחרים. בניתי זוגיות איכותית ואני נשואה לאדם מדהים.
גם אם בתגובת "אוטומט" אני חרדה לקראת משהו חדש, אני מתאפסת ונרגעת והופכת אותו לאתגר. אני מנסה. וגם אם טעיתי – אני לומדת מזה ולא מלקה את עצמי!
אני נוהגת! וזה מבחינתי אחד הניצחונות הגדולים של הפחדים שלי.
יש לי רכב משלי ואני פחות תלויה באחרים. ולמרות שכל דרך חדשה מעוררת בי חשש מסוים, אני יוצאת אליה ומתמודדת.
משום שאני מעריכה את עצמי, ניתקתי קשרים לא בריאים ויצרתי מערכות יחסים וחברויות עם אנשים שבאמת עושים לי טוב.
אני הולכת אחרי הלב ועובדת בעבודה שעושה לי טוב, מבלי פחד להחליף ולשנות ולעשות תמיד מה שיתאים לי ויביא אותי לידי ביטוי. אני יודעת מה אני שווה ובמה אני טובה, וזה משתלם גם למעסיקיי.
והכי חשוב – אני יודעת לראות את כל השינוי הזה ולהעריך אותו, ולהוקיר אותך ואת עצמי על כל מה שהשגנו יחד…
אוהבת אותך ונזכרת בך בכל ניצחון קטן שלי
מיכל
אני חושבת על הבחורה שהייתי כשהגעתי אליך לראשונה וכ"כ מאושרת על כך שאני יכולה לכתוב היום ממקום אחר לגמרי.
הגעתי אליך לפני יותר משנתיים והייתי מיואשת, חרדה ומוכת פרפקציוניזם שגרם לכל טעות שעשיתי להיראות כסוף העולם.
פעל בתוכי מנגנון הלקאה עצמית ששיתק אותי מלעשות משהו, רק מהפחד "להיכשל".
בתרגום למעשה, הייתי מנוטרלת משליטה מלאה בחיי ונתתי לפחד לעצור אותי מלנהוג על רכב,להיות עצמאית בבחירותיי וחיי,
לנהל מערכת זוגית בריאה ונכונה לי ולהתמודד עם הרבה דברים שלאחרים יכולים להיראות מאוד טריוויאליים.
כל הזמן הייתי עסוקה בשיפוט עצמי. כלום לא עזר לי להיות מרוצה מהישגי, למרות שהישגי היו גבוהים בהמון תחומים.
תמיד נראה היה לי שלאחרים טוב יותר, שאחרים טובים יותר. לא האמנתי שמגיע לי טוב וויתרתי לעצמי, ויתרתי על עצמי.
את ההתעסקות הלא נעימה הזו בעבר אני מנצלת למטרה טובה – לומר לך תודה!
בזכותך,ובזכות התהליך בו הובלת אותי, אני נמצאת היום במקום אחר לגמרי.
בזכות האימון למדתי להרפות, לקבל את עצמי ולאהוב את מי שאני, מבלי לוותר על צמיחה ושאיפה למקום טוב יותר.
למדתי כמה חשוב לשמור על יושרה עם עצמי ועם הסביבה – לומר, להתכוון ולעשות! והבנתי כמה זה מרגיש אחרת שאני לא מוותרת לעצמי ועל עצמי.
למדתי שאסור לפחד לטעות, כי בלי טעויות אין צמיחה. למדתי לא לשאוף לשלמות אלא למצוינות, ומתוך שכך ליהנות מהישגי ולהוקיר את עצמי על כל הצלחה.
למדתי לחיות ע"פ החזון שלי, ולא להפסיק להציב לעצמי מטרות.
היום אני בחורה שאוהבת את עצמה ונהנית להיות נאהבת ע"י אחרים. בניתי זוגיות איכותית ואני נשואה לאדם מדהים.
גם אם בתגובת "אוטומט" אני חרדה לקראת משהו חדש, אני מתאפסת ונרגעת והופכת אותו לאתגר. אני מנסה. וגם אם טעיתי – אני לומדת מזה ולא מלקה את עצמי!
אני נוהגת! וזה מבחינתי אחד הניצחונות הגדולים של הפחדים שלי.
יש לי רכב משלי ואני פחות תלויה באחרים. ולמרות שכל דרך חדשה מעוררת בי חשש מסוים, אני יוצאת אליה ומתמודדת.
משום שאני מעריכה את עצמי, ניתקתי קשרים לא בריאים ויצרתי מערכות יחסים וחברויות עם אנשים שבאמת עושים לי טוב.
אני הולכת אחרי הלב ועובדת בעבודה שעושה לי טוב, מבלי פחד להחליף ולשנות ולעשות תמיד מה שיתאים לי ויביא אותי לידי ביטוי. אני יודעת מה אני שווה ובמה אני טובה, וזה משתלם גם למעסיקיי.
והכי חשוב – אני יודעת לראות את כל השינוי הזה ולהעריך אותו, ולהוקיר אותך ואת עצמי על כל מה שהשגנו יחד…
אוהבת אותך ונזכרת בך בכל ניצחון קטן שלי
מיכל