בתהליך..המתן בבקשה.
בתהליך..המתן בבקשה.
09/10/2024 11:35
חמלה קשוחה כתחליף לכעס...
למעשה אנחנו מתרגלים חמלה קשוחה יום יום עם הילדים שלנו (מי שיש לו ילדים 👨👨👧👧). כמה פעמים כעסתם על הילדים שלכם אבל בתוך הכעס הזה לא הייתה שום מחשבה לפגוע בהם. לפעמים אנחנו צריכים לומר דברים קשים לאהובים שלנו או לאחרים בסביבתנו, ואנחנו לא פעם שואלים את עצמינו איך לומר את הדברים מבלי לפגוע?
דרך אחת היא לחשוב למה אנחנו לא אומרים את מה שאנחנו חושבים??
ובנוסף אפשר להרהר ב- 3 אפשרויות שיכולות לעזור לנו:
1. אם הדברים שאני רוצה לומר תורמים בטווח הקצר אך לא תורמים בטווח הארוך, סביר להניח שלא כדאי לומר אותם.
2. אם הדברים שאני רוצה לומר לא תורמים בטווח הקצר אבל כן יתרמו בטווח הארוך, ככל הנראה כדאי לומר אותם גם אם הם לא נעימים.
3. אם לדברים שאני רוצה לומר יש תרומה בטווח הקצר וגם בטווח הארוך, כדאי בהחלט לומר אותם גם אם הם קשים.
כשכועסים רצוי לא להיות אימפולסיביים ולהשקיע דקה של מחשבה לפני שאומרים דברים קשים ועל אחת כמה וכמה, איך שאומרים אותם..
מה דעתכם? האם הייתם עוצרים לרגע של מחשבה מועילה לפני שאתם אומרים דברים קשים?
התמונה מתוך אתר Unsplash
