לפעמים אנחנו מרגישים כאילו החיים "נתקעו" ממש כמו מכונית שנכנסה לבוץ וגלגליה מסתובבים במקום.
אנחנו ממש רוצים שינוי אבל קשה לנו לנוע קדימה אל המטרה. וכדי לתמוך בקושי הזה, אנחנו מאשימים את כל הסביבה שלנו בחסימת הדרך שלנו וכך מקבעים את "התקיעות" בתודעתינו.
מה שאנחנו תופסים כ"תקיעות" הם בעצם:
🔹אמונה מגבילה שהשתרשה אצלנו בתודעה
🔹נקודת מבט צרה על המציאות ואימוץ מציאות מוסכמת שלנו
🔹דפוס התנהגות שחוזר על עצמו כל פעם שקשה לנו
אז איך יוצאים מזה?
הצעד הראשון הוא להבין שהמציאות כפי שהיא נחווית מנקודת מבטנו מורכבת מהשמטות, סילופים והכללות שקשורים לעבר שלנו, הזיכרונות, האמונות והערכים שלנו. התחושה שאנחנו תקועים היא רק פרשנות שלנו למציאות, לא המציאות עצמה.
4 כלים שיעזרו לכם לצאת מהתקיעות:
🔹נסו "לצאת מהנעליים שלכם" והתבוננו במצב מ-3 זוויות שונות. מה הייתם מייעצים לחבר שלכם במצב דומה?
🔹חישבו על זמן בו הרגשתם מלאי כוח והצלחתם. איך הרגשתם בגוף? מה חשבתם? נסו לחוות את התחושה הזו.
🔹במקום לחשוב "למה אני תקוע?" שאלו מה אני יכול ללמוד מהמצב הזה? , איך המצב הזה יכול לקדם אותי?
🔹דמיינו איפה מה הייתם רוצים במקום וממש תנסו לראות את תמונת ההצלחה שלכם בדמיון.
זכרו שבכל רגע יש לנו את היכולת לבחור מחדש. תחושה של "תקיעות" היא רק תחנה בדרך, לא היעד הסופי..
רוצים לצאת "מהתקיעות" ולהתחיל לנוע קדימה? מוזמנים ליצור קשר ולהתחיל במסע משותף
ערן לוי - מוביל אנשים למימוש והצלחה
052-610-3611
בתהליך..המתן בבקשה.
