התהליך הוא תהליך תומך ומכיל לנשים המבקשות להתמודד עם חרדה חברתית כדי לחיות חיים שקטים ומלאים, להגשים את עצמן ולהחזיר את השליטה לחייהן. נפגשים פעם בשבוע למשך שעה בקליניקה שלי במזכרת בתיה/ במודיעין או בזום. בין המפגשים נתרגל את הכלים שאלמד, וניתן יהיה להתייעץ, לשאול שאלות ולספר על הצלחות😀. בתהליך האימון נעבוד על: ✔️ חיזוק החוסן הפנימי ובניית ביטחון עצמי ✔️ שחרור ממחשבות מטרידות ודאגות שמשפיעות על איכות השינה והתפקוד היומיומי ✔️ החזרת האמונה בעצמך וביכולות שלך ✔️ זיהוי וטיפול ברווחים המשניים הנלווים להתקפי חרדה ושחרורם ✔️ קבלת כלים יעילים להרגעה עצמית ולמניעת התקפי חרדה ✔️ ניקוי אמונות מגבילות ומחשבות מעכבות שמונעות את הצמיחה וההגשמה שלך לפרטים על התהליך ובדיקת התאמה מוזמנים ליצור איתי קשר

מפגש זום של שעה לאימהות לילדים עם קושי רגשי או חברתי שמרגישות על הקצה שהעומס הרגשי משאיר אותן בהרגשה שהן עוד שניה מתפוצצות התסכול, הכעס, תחושות האשמה מציפות אותן והן זקוקות למקום לפרוק בו אותם המפגש נועד לעזור לך אמא יקרה לשחרר רגשות לא פשוטים שאת סוחבת איתך ולהיטען מחדש באנרגיות טובות שיאפשרו לך להיות עוגן חזק לילד/ה שלך *המפגש אינו שיחת ייעוץ או תהליך טיפולי אלא מפגש הקשבה, שחרור והטענה מחדש של רגשות מעצימים ****ניתן לרכוש את המפגש גם בחנות הקרדיטים