ידוע שיוגה עושה נפלאות לגוף, לנפש ולמה שביניהם - היא מאזנת, תורמת לבריאות, מקלה על בעיות נשימה, פותרת או מקלה על בעיות גב ויציבה, משפרת שיווי משקל וקוורדינציה. וילדים - במיוחד מושפעים לטובה מכיוון שאצלהם "הלוח חלק" - כך הם לא מהססים ללמוד כל תרגיל חדש. הם גמישים מטבעם ולומדים בקלות מה שלמבוגר יכול לקחת שבועות ואף חודשים - מה שתורם להתפתחותם התקינה מבחינה פיזית ומוטורית. דמיינו איך הייתם נראים ומרגישים אם הייתם מתרגלים יוגה כבר מגיל צעיר? אותי היוגה הצילה, איני יודעת היכן הייתי היום לולא נתקלתי בה.. והילדים אותם אני מלמדת - חלקם באים עם בעיות יציבה, קשב וריכוז, אלימות, קשיי נשימה והירדמות, גוף נוקשה ועוד.. לכל אלו ליוגה יש תשובה ניצחת. ולרבים מהתרגילים יש השפעה ברמה העצבית ותרומה להתפתחות המוח - בעיקר כשזוכים להתחיל לתרגל בגיל צעיר.. בנוסף הילדים לומדים מבחר תרגילים שיעזרו להם להירגע, להתכונן לבחינות, לזכור בקלות, להתמקד ולהתרכז, לנשום נכון ורגוע ועוד.. אז השאלה האמיתית היא - לה בעצם שלא ילמדו כל הילדים יוגה??

אני מלמדת ילדים משנת 2000 במבחר חוגים, סדנאות ופעילויות. במהלך השנים יצא לי ללמד מאות ילדים בגילאים ומסגרות מגוונות. הנה רשימה חלקית: בי"ס אורנים בנווה מונוסון, רשת צהרוניות פונטי'ז - תל אביב, קאנטרי ג', פרוייקט אתגר - עיריית נס ציונה, גני נעמ"ת, גני ויצ"ו, רשת מכוני הכושר "גו אקטיב" ועוד.. בנוסף אני גם מנחה שיעורים פרטיים למשפחות, סדנאות חד פעמיות, ימי הולדת ברוח היוגה וסדנאות לימוד חווייתיות לגננות בגן. יצא לי לפגוש עשרות גננות, מאות הורים ותלמידים ואני כל הזמן לומדת, מעשירה את עצמי, מחדשת, מרעננת ומפתיעה! חשוב לי לשמור על פעילות מהנה שירצו לחזור אליה - כשכיף לילדים הם לומדים בקלות וכולנו מרוויחים!