דפנה דקל - התמודדות עם לחץזהב

רגיעה עוצמתית הוא המצב בו התיפקוד שלכם במיטבו. איך מגיעים לרגיעה עוצמתית? ע"י ניהול המ.ל.ח. מהו המ.ל.ח? מתח, לחץ וחרדה שהם הגורם מס' 1 לביקור אצל רופאים. האם אתם בין אלה שמתעלמים מהמ.ל.ח? האם אתם יודעים שאתם במ.ל.ח אבל לא יודעים מה לעשות? האם אתם סובלים מסוכרת, לחץ דם, כאבים או אלרגיות הקשורים במ.ל.ח ? אולי לא ידעתם שהמ.ל.ח פוגע גם בזכרון ? על כל השאלות האלה מקבלים תשובות בהרצאה "להרגיש טוב יותר בארבעה צעדים". מה מעניקה הרצאה? ============== X במהלך ההרצאה מתנסים המשתתפים בדרכים קלות אך יעילות לשיפור מיידי של מצב הרוח. X המשתתפים מתנסים בכלים לניהול המ.ל.ח בחייהם. X ההרצאה מוגשת בהומור, פעילה ומפעילה ומשולבים בה סיפורים מעוררי השראה. X ההרצאה מזמנת פסק זמן ממערבולת החיים ומצעידה את השומעים מצעד אחד למשנהו בצורה קלילה, מרגיעה אך מעצימה. מה מיוחד בהרצאה? ============= ההרצאה מותאמת לכל קהל יעד . את ההרצאה ניתן לקיים בכל מקום בארץ ולהתאימה לכל פורום (10 אנשים ומעלה ). היא מתאימה לחוגי בית, מועדוני גמלאים, מתנסים וקתדראות . היא מצויינת גם לארגונים (כמו בתי-ספר, חברות הי-טק, בתי-חולים) על מנת לשפר את התיפקוד של העובדים (פחות היעדרויות על רקע מחלות וכאבים) ולשפר את האווירה במקום. היא מתאימה גם כפסק זמן איכותי ומעצים בימי גיבוש ופירגון או יום בריאות והשתלמות של איכות חיים. ארגונים בהם הועבר הנושא הם: בי"ח איכילוב, בתי כלא , חברות הי-טק כמו אמדוקס, עירית כרמיאל, ישובים כמו שמרת ורגבה, נעמת, מועדוני גמלאים, ארגוני מתנדבים למיניהם, בתי ספר, ועוד. מה הבסיס להרצאה? ============== ההרצאה מבוססת על מאות מפגשים טיפוליים בהם בלט תפקידו של המ.ל.ח (מתח, לחץ וחרדה) הן ביצירת הבעיות והן בהעצמתם . המ.ל.ח מתגלה דרך כאבי ראש, בעיות שינה ואכילה, בעיות בתיפקוד בעבודה, מחלות חוזרות או מחלות כרוניות, כעסים ועצבנות, קשיי למידה ועוד ועוד. בבסיס ההרצאה עומדת "שיטת דפנה לשביעות רצון בחיים" המשלבת משחקי חושים מפתיעים, ידע בפעילות המוח עם טכניקות טיפוליות יעילות מעולם ה N.L.P ,הקינסיולוגיה ועוד. "חווייה חושית", =========== פעילות חווייתית בחיק הטבע, המפגישה את האדם עם סביבתו בצורה בלתי שגרתית. פעילות זו תורמת להפגת מתח, מצוינת לגיבוש צוותים , לטיולים רב דוריים ועוד. סדנה בת 6 מפגשים "מפגש עם החושים", בה כל מפגש מוקדש לחוש אחר. הרקע האקדמי שלי הוא =============== תואר שני במדעי החברה (בהצטיינות) באוניברסיטת חיפה 30 שנות נסיון בעמידה מול קהל הכשרה כמטפלת בקינסיולוגיה הוליסטית ,N.L.P MASTER PRACTITIONER במרכז רטר ומרכז צביאלי-רייס ומטפלת מוסמכת בתטא הילינג ומדריכת טיולים בחברה להגנת הטבע. להתראות!! דפנה דקל אזור פעילות: כל הארץ סיווגים: הרצאות מעוררות השראה, התמודדות עם לחץ.