נהניתי מאד מהסדנה להרגיש טוב יותר בארבעה צעדים, מהתוכן המשמעותי, החווייתי, התרגילים היישומיים, האווירה הנחמדה והמעודדת, ומצגת עם המון פלפל - היה מקסים!
המודעות למל"ח והמרתו להוויה של שביעות רצון היא כלי משמעותי לא רק לבריאות וכרפואה מונעת אלא דרך חיים לאיכות חיים של התמודדות טובה עם הקושי, הקשבה עצמית, אחריות וטוב לב.