גלי בול - אימון לאורח חיים בריא

נעים מאוד, אני גלי בול. אני מלווה נשים וגברים המתמודדים עם מחלות כרוניות ואוטואימוניות להחזיר לעצמם תחושת שליטה ולשפר את איכות החיים באמצעות תזונה, שינוי הרגלים ועבודה רגשית ומנטלית. כשמקבלים אבחנה של מחלה אוטואימונית, קל להרגיש שהבריאות שלנו תלויה בעיקר ברופאים, בטיפולים ובתרופות. אבל לצד הטיפול הרפואי, יש הרבה דברים שאנחנו יכולים לעשות בעצמנו כדי לתמוך בגוף ולהרגיש טוב יותר. הגעתי לתחום בעקבות ההתמודדות האישית שלי עם טרשת נפוצה וההבנה עד כמה לתזונה ולאורח החיים יש מקום משמעותי בחיים לצד האבחנה. בעקבות הדרך שעברתי למדתי "רפואה תזונתית" ו"טיפול באכילה רגשית" במרכז לרפואת הרמב"ם. בליווי אני עוזרת להבין את עקרונות התזונה וההרגלים שתומכים בגוף, ואיך ליישם אותם בחיים עצמם. במקביל, אני מאמנת לשינוי הרגלים ,להתמודדות עם אכילה רגשית ודפוסים שמקשים על ההתמדה, כדי שהשינוי יהפוך בהדרגה לחלק מהחיים. אשמח לפניות של נשים וגברים שמתמודדים עם מחלות אוטואימוניות כמו טרשת נפוצה, תת פעילות של בלוטת התריס(השימוטו), דלקת מפרקים, וגם עם מצבים כרוניים כמו פיברומיאלגיה ,מיגרנות. אנשים שרוצים לעשות יותר למען הבריאות שלהם אבל לא יודעים מאיפה להתחיל, או שכבר ניסו לעשות שינויים בתזונה ובאורח החיים ומתקשים להתמיד בהם. הליווי אישי , מתקיים אונליין, בזום.