שרון רונדר - שבעת רצון - לאכול להתלבש להתרגש

כולנו רוצים להיות בריאים ולהיראות טוב, אבל גם מבינים את הנזק שבאימוץ טרנדים, דיאטות חוזרות ונשנות, עיסוק אובססיבי עם הגוף ושליטה מופרזת במראהו אז איך מקדמים בריאות מיטבית לטווח ארוך מבלי לגרום נזק לגוף ולנפש?