צביקה גולדהירש - כושר גופני ותזונה נבונה

אימון הכושר הגופני של bodycoach מאופינת בשיטה יחודית בהתאמה אישית,לצרכי הלקוח.משלבת כושר גופני,תזונה נבונה,ןcoaching שילוב מנצח ללא ספק שמוביל אותך לחיזוק וחיטוב הגוף כדרך חיים ולכל החיים.האימונים הגופניים אפקטיביים ומובילים לתוצאות לשינוי הרגלים וליצירת אורח חיים בריא. האימון נמשך כשעה בביתך במועד ובזמן המתאימים לך בעזרת ציוד ואביזרי כושר שאני מביא איתי,כגון:משקולות שונים, גומיות,כדורים ,מדרגה ,מזרן ועוד... מניסיון באימונים אישיים ובאימונים במספר חדרי כושר של בני נוער ,ילדים,נשים ,גברים,,בני הגיל השלישי ובעלי צרכים מיוחדים כגון חולי סוכרת ,פרקינסון,אני משוכנע שרצון ,התמדה ,סבלנות,אנרגיה חיובית ותוכנית אימונים בהתאמה אישית יובילו אותך ,להשגת תוצאות הן בירידה במשקל והן בחיזוק וחיטוב הגוף לאורך זמן. בפגישת ההיכרות נקבע את המטרה האימונית,ואת היעדים והשלבים להשגתה. נבצע שקילה מידי שבוע במטרה לעקוב אחר הירידה במשקל. ומידי חודש נבדוק את הירידה באחוזי השומן וה-bmi (ממסת הגוף השמן). מה שנשאר זה לצאת ביחד לדרך באמונה ובידיעה שהשילוב האולטימטיבי של אימון כושר,תזונה ןcoaching יובילו אותך לירידה במשקלך, לחיזוק ולחיטוב גופך למשך כל חייך! בנוסף לעיסוקי כמאמן אישי,אני מצייר על סוגיי עצים שונים כגון: ליבנה ,אקליפטוס,זית,אורן,וצורב את הציורים בעזרת עיפרון חשמלי,הצריבה מאופינת בחריכה של הציור ויצירת גוונים שונים בעץ.ביצירת המסגרות לתמונות אני משתמש באבנים שבבי עץ וברעיונות שונים שבעיקר באים מהטבע הסמוך למקום מגוריי.בין עבודותי ניתן לראות ציורים של חיות(סוסים)שלטים לבתים ולחדרי הבית,אלבומי שורשים,דיוקן אישי לפי תמונה,שעוני קיר,מראות מברכות,מסגרות לתמונות מברכות,מגשים,שלטים לשרותים ולאמבטיה. ניתן להזמין עבודות יחודיות ולרכוש תמונות מיוחדות. את עבודותי ניתן לראות בתיק העבודות בפרופיל האישי שלי. הפניות טובות עבורי. * גברים ונשים שמעוניינים להוריד ממשקלם ולשפר את כושרם הגופני. * גברים ונשים שמאסו באימונים בחדרי הכושר וחשוב להם להמשיך ולהתאמן בהדרכה אישית בביתם. * גברים ונשים שמעוניינים לשנות הרגליי אכילה ולאמץ אורך חיים בריא שמוביל להורדת המשקל ושמירה על המשקל כדרך חיים לאורך זמן. * מנהלי משאביי אנוש של חברות שמעוניינים לצ'פר את המנהלים שלהם באימוני כושר אישי או את עובדי החברה באימוני כושר אישיים במסגרת קבוצתית בחברה . עכשיו לאחר שהכרתם אותי ואת ההפניות שטובות עבורי , אני מזמין אתכם לפנות אלי ולהפנות אלי. שלכם צביקה גולדהירש מאמן אישי לכושר גופני מאמן תזונה נבונה. נייד 0524510626