טיפול EMDR - איך לא שמעתי על זה קודם ?
המהפכה בעולם הטיפול הפסיכולוגי: שיטת טיפול ייחודית המניבה תוצאות משמעותיות כבר בתוך שבועות ספורים בלבד ! EMDR = Eye Movement Desensitization Reprocessing (בתרגום חופשי: הקהיה ועיבוד מחדש). בטיפול בשיטת EMDR אני מאתרת ביחד עם המטופל את האירוע/ים האחראי/ים למצוקה שלו בהווה (פגישה עד 3 פגישות) ולאחר מכן מתחילה בתהליך ממוקד שמטרתו להשלים את עיבוד אותם זיכרונות באופן שיטתי. בסיום תהליך זה ושמירת הזיכרון הגולמי בתצורתו המעובדת, הסימפטומים שיצרו את הסבל של המטופל, נעלמים. למעשה, עבודת ה EMDR מבוססת על ההכרה כי סימפטומים המפריעים בהווה נוצרים כאשר בנקודת זמן בחיינו מתרחש אירוע, שקשה לנו במיוחד להתמודד אתו ונוצר מצב בו האירוע גדול מיכולת ההתמודדות באותו רגע, אם מפני שאנחנו לא במלא כוחנו באותו רגע ואם מפני חריפותו. כתוצאה מכך, המח מוצף ואינו מצליח להשלים את עיבוד האירוע. על כן רשמי האירוע : תחושות, מחשבות, רגשות, תמונות וריחות, נשמרים במצב גולמי ולא מעובד. כאשר אירוע בהווה מתקשר לאירוע מן העבר, הוא משמש "טריגר" לחזרתם של התכנים הלא מעובדים, מרכיבי האירוע בתצורתם הגולמית מופיעים ואנו מרגישים בהווה את התחושות מן העבר. בטיפול בשיטת EMDR, באמצעות עבודה של תנועות עיניים, אשר מטרתה לוודא ששתי המיספירות המח לוקחות חלק פעיל בעיבוד המידע (בדומה למתרחש בשנת חלום (REM), נעשה עיבוד יסודי ועמוק שתוצאתו היעלמות הסימפטומים. אם כן, ב EMDR האמונות השליליות, הסבל הרגשי או הסיפור הפנימי הלא מקדם, אינם הבעיה כי אם רק הסימפטום. סימפטום שהוא תוצאה של חוויות חיים קודמות שהמח שלנו לא הצליח לעבד בזמן אמת. בטיפול בשיטת EMDR לא נותנים למטופל כלים להתמודד עם הסיבה למצוקה/חסם, אלא משלימים את העיבוד של הזיכרונות כנדרש ובכך מפסיקים את הצורך להתמודד עמם. כשהסיבה אינה קיימת, גם התחושות שהתעוררו בגללה אינם קיימים עוד ! החדשות הטובות, אם כך - הסבל הפיך ! החדשות הטובות יותר - באמצעות EMDR ביכולתכם לשנות זאת עוד הרבה יותר מהר מכפי שחשבתם או שנאמר לכם ! לכן - - אם אתם חווים רגשות שליליים שאינם חולפים (לאורך זמן או בעקבות אירוע/משבר) , - אם אתם מרגישים שיש לכם חסמים פנימיים שמעכבים פריצה והתפתחות, על אף שאתם יודעים מה עליכם לעשות , - אם אתם מזהים אצלכם דפוס חוזר של התנהגות מעכבת שאינכם מצליחים לשנות, על אף שאתם מודעים לזה , - אם אתם חווים לעיתים קרובות תחושה לא נעימה, חששות, פחדים, המונעים מכם לדבר בפני קהל, להיות במרכז ללא תחושת אי נוחות או לקדם את חייכם האישיים ו/או המקצועיים , - אם אתם סובלים מחרדת בחינות , - אם אתם רוצים לשפר את תפקודכם בעבודה, בספורט, במוסיקה , - אם נוכחותם של משברי חיים (צפויים יותר או פחות) מנהלת את חייכם בהווה , אזי, EMDR היא התשובה בשבילכם והפתרון לסבל שלכם !
נחזור אליכם/ן עם הצעה מותאמת תוך יום עסקים אחד.
