אחד התסמינים הנפוצים בזמן צום הוא כאב ראש.
סיבה נפוצה לכאב הראש היא התייבשות, כלומר חוסר נוזלים,
אך זה יכול גם לנבוע משתייה מרובה של קפאין לפני הצום.
קפאין נמצא לא רק בכוס הקפה, אלא גם נמצא במשקאות ממוגזים
בכמות זעירה גם בתה ירוק.
במידה ואתם שותים כמות מים מספקת, אך עדיין סובלים מכאב ראש במהלך הצום,
יכול להיות שזה נובע מצריכת קפאין מוגברת
לכן השתדלו להפחית בשתיית משקאות עשירים בקפאין לפני הצום.
צום קל וגמר חתימה טובה.
בתהליך..המתן בבקשה.
