שייח מקדים , שילוב של טכניקות נשימה מעגלית, הילינג ודמיון מודרך . להוביל את האדם אל תוך עולמו הפנימי . להבין ולראות דפוסים ישנים, להסכים לשחר . לחזק, לתמוך, ולהרגיש יותר בהירות ושלווה מול עצמו. מתאים לכל מי שאינו יודע לבטא רגש . הנשימות גורמות לרגש להשתחרר ללא צורך לדבר במילים. אפשר לצעוק, לבכות , לצחוק או רק להקשיב למה שקורה בגוף, הנשימה מכוונת, משחררת בקצב האישי של האדם.

הכוונה מדיטטיבית לאפשר לאנרגיה גבוהה להיכנס אל תוכך , לנקות , לטהר ,לטפל בכאבי הגוף והנפש. עוזר מאוד לקרקע את האדם , ללמוד לטפל ולהרגיע את הנפש לבד , לנוע כמטוטלת , להזיז את החלקים הפנימים בגוף שצרכים מרפא ,חיבור הלב והשכל.