הבעיה עם האף הסתום
הכי מרגיז, לא עובר לבד, ובלילה - יותר חמור.
מה אפשר לעשות?
להשתתף בסדנת נשימה בריאה® שיטת בוטייקו בהנחייתי, ולהסדיר בדרך טבעית את הנשימה.
לקריאה בהרחבה מוזמנים לבלוג באתר שלי:
https://nbr.co.il/הבעיה-של-אף-סתום/
אורנה אדריאנסן, נשימה בריאה® שיטת בוטייקו, פתרון טבעי ל: נחירות, אף סתום, שינה איכותית, הסדרת הנשימה
מאמנת מומחית לנשימה בריאה® בשיטת בוּטֵייקו, מעל 20 שנות ניסיון, ביולי 2021 יצא לאור הספר שלי: "למה אף?" כל הפרטים בקישור >> https://tinyurl.com/3c33b6uc ..............................................