ריקודי בטן תחושת החיים בגוף
החוג יתקיים בימי שלישי בערב וייפתח בתחילת חודש דצמבר.
מיקום: סטודיו פשוט יוגה, רח' ראול ולנברג 9, מרכז מסחרי רמת אשכול, חיפה.
מנחה: גלית מעוז, מטפלת בתנועה M A מטעם אוניברסיטת חיפה, רקדנית מנוסה, התמחתה ולימדה ריקודי בטן בגישה בריאותית בקופת חולים מאוחדת.

ריקודי בטן הינו שם פופולרי לסגנון מחול בעל היסטוריה ארוכה ברחבי המזרח התיכון וצפון אפריקה- ולכן הוא נקרא מחול מזרחי או "רקס שרקי".
למרות השם המוכר מדובר בריקוד שמתחיל בקצות האצבעות ומשלב בהרמוניה את כל חלקי הגוף.

המחול המזרחי הוא אומנות עתיקה המעצימה את נפש האישה וגופה.

למידת הטכניקה של מחול מזרחי מאפשרת לנו להקשיב ולחוות את הגוף שלנו בצורה שלמה וחיובית.

מעבר להנאה המרובה, לריקוד זה יתרונות בריאותיים רבים:
* הקלה על כאבי גב
* חיזוק רצפת האגן
* חיזוק שרירי הבטן
* זירוז חילוף החומרים
* הקלה בכאבי לידה
* הפרשת הורמונים שאחראיים למצב רוח טוב

ראי מאמר שהתפרסם ב ynet בנושא של ריקודי בטן ומפרט יתרונות בריאותיים פיזיים ונפשיים של ריקודי בטן.

בחוג נלמד את המחול המזרחי החל מתנועות הבסיס, נלמד להתמקד בחלקים שונים של הגוף לשחרר אותם ונתחבר למקצביו וסגנונותיו השונים.

המפגשים ישלבו כוראוגרפיה, אימפרוביזציה וטכניקה, בדגש על הנאה דרך חיבור והקשבה פנימית.

בואי להתחבר ולהתמלא בטוב.

לפרטים והרשמה: גלית מעוז, 0546-474-069, [email protected]