אורלי ירוסלבסקי מטפלת רגשית - Yor Clinic ד"ר

מה זה מנטורינג? תהליך ליווי אישי וקרוב שעיקרו פירוק האתגרים איתם אנו מתמודדים לחלקים מוחשיים והפיכתם לפתירים ופשוטים. למי זה מתאים? כשאנו חשות בלבול, שיש לנו תחושה שהחיים סטו מהכיוון אליו רצינו להגיע, כשאנו רוצות לקבל פרספקטיבה נוספת לסיטואציה איתה אנו מתמודדות. כשאנו נמצאות בפרשת דרכים, או מרגישות את הצורך לבצע שינוי בדרך החיים, כשאנו מרגישות שהגיע הזמן לשנות את האוטומט סביב הפחדים והדפוסים שלנו. המנטורינג הינו תמיכה חיצונית המאפשרת להתקדם בצורה מהירה, יעילה ומותאמת יותר כדי לנהל את החיים שלנו בביטחון ובאסרטיביות. מהן תוצאות המנטורינג? תמונה ברורה ודרך פעולה כיצד להגיע מהנקודה המצויה לנקודה הרצויה מציאת הכוחות לעשות את מה שנדרש כדי לקחת את הצעד הבא קדימה כלים ומיומנויות להתנהל בצורה יעילה ומטיבה בכל תחומי החיים מוזמנת להתייעץ, אשמח להכיר אורלי ד"ר אורלי ירוסלבסקי 0507362686 אתר הבית yor-clinic.com

האם את מרגישה קושי מסוים שאת לא מצליחה לשים עליו את האצבע או שאת מחפשת את הדרך להתמודד איתו ולהשאיר אותו מאחור? ככל שהזמן חולף ללא טיפול ראוי, הולכים לאיבוד משאבים יקרים כמו זמן, בריאות והרצון לחוות את החיים במלואם ואנו משלמות מחיר כבד שפוגע בתפקוד היום-יומי. עצירה זמנית בתוך הריצה המטורפת של החיים מאפשרת הפוגה של חשיבה והתבוננות פנימית. השיח על הקשיים מפחית את המצוקה הנפשית ומקל על הסבל האנושי. בעזרת עבודה מדויקת ניתן להתבונן על מה שמטריד אותנו מזוויות שונות, ללמוד ולקבל תובנות חדשות, להתפתח ולעשות את השינוי בחשיבה, ברגש ובהתנהגות. מוזמנת להתייעץ, אשמח להכיר אורלי ד"ר אורלי ירוסלבסקי 0507362686 אתר הבית yor-clinic.com

קשה מאוד לשאת חרדה ולתפקד ביום יום עם חרדה נדמה שהחרדה איננה נשלטת, היא מגיחה משום מקום מציפה ומותירה אותנו עם תחושות קשות ניתן לטפל בחרדה באופן יעיל ביותר הטיפול בחרדה נעשה בשילוב של מספר כלים טיפוליים. מוזמנת להתייעץ, אשמח להכיר אורלי ד"ר אורלי ירוסלבסקי 0507362686 אתר הבית yor-clinic.com

טראומה מתרחשת בעקבות אירוע קשה ומטלטל או סדרה של אירועים. פוסט טראומה - תגובה פוסט טראומטית מאופיינת בתסמינים רגשיים ופיזיולוגיים, תסמינים אלו פוגעים באיכות החיים ובתיפקוד היום יומי. הטיפול בפוסט טראומה מתבסס על בניית מרחב בטוח ואמון שמאפשר לגעת בחוויה הכואבת ולשחרר אותה. עלי ועל דרך העבודה שלי ניתן לקרוא באתר הבית yor-clinic.com מוזמנת להתייעץ, אשמח להכיר אורלי 0507362686

משבר - משברים החיים מזמנים לכולנו משברים וקשיים. משבר הינו אירוע הנחווה כחריג, מעורר לחץ, תחושת אי יציבות, חשש, תנודות במצב הרוח וקשיי התמודדות. זהו אירוע שיש בו בדרך כלל אלמנט כלשהו של שינוי ותחושה של שיבוש מהלך החיים. בעת משבר מתרחשת הצפה רגשית שמצמצמת ופוגעת ביכולת להתמודד באופן יעיל עם המצב. בעקבות כך נוצרת מצוקה, סבל ופגיעה באיכות החיים. לרוב אנו מצליחים להתמודד בכוחות עצמנו עם משברי החיים, אך לעיתים יש צורך בעזרה מקצועית. ליווי מקצועי בעת משבר מסייע להתמודד עימו ביתר קלות, ליציאה מהמשבר במהירות רבה יותר ועם פחות נזקים. כמו כן מאפשר הזדמנות להעמקת ההיכרות וההבנה העצמית, להתפתחות וחיזוק החוסן הנפשי והפיכת המשבר לנקודת צמיחה בחיים. מוזמנת להתייעץ, אשמח להכיר אורלי ד"ר אורלי ירוסלבסקי 0507362686 אתר הבית yor-clinic.com

נראה כי מתח נפשי הינו חלק בלתי נפרד מאורח החיים המודרני. מתח נפשי – סטרס יכול להוות גורם חיובי כשהוא נמשך פרק זמן קצר, הוא מניע לפעולה, להשגת מטרות, להתמודדות ושומר על ערנות תפקודית ומחשבתית. אך מנגד מתח נפשי יכול להוות גורם שלילי כשהוא נמשך פרק זמן ארוך ומשפיע על הגוף ועל הנפש, השפעתו רחבה והוא עלול לפגוע בכל היבט של חיינו. המענה למתח נפשי הינו התבוננות מעמיקה על הלחץ ואיתור הגורמים המרכזיים המגבירים אותו, גורמים אלו יכולים להיות גורמים מודעים או שאינם מודעים, הקלה והפחתה של המתח הנפשי יחד עם פיתוח היכולת לנהל אותו ביום-יום. מוזמנת להתייעץ, אשמח להכיר אורלי ד"ר אורלי ירוסלבסקי 0507362686 אתר הבית yor-clinic.com

צמתי חיים אם לחיים היה מתכון הצלחה ברור וידוע, כולנו היינו מרוצות ומסודרות, אבל לא זה המצב. החיים יכולים לזרום לכיוונים שונים, הם יכולים להפתיע אותנו, להרים אותנו ולעיתים גם לרסק אותנו. לאורך מסלול חיינו אנחנו מגיעות לצמתי חיים בהם אנחנו נאלצות לבצע בחירה כלשהי, ככל שההתלבטות מורכבת יותר, קשה לעשות את הבחירה ההחלטה הופכת להיות מאתגרת יותר ולעיתים אנחנו אף נמנעות ממנה. עצם חוסר ההחלטה והבלבול מייצרים תחושת תקיעות, תסכול ומשאירים אותנו דורכות במקום. חבל להתייסר, מזמינה אותך להשאיר את הבלבול מאחור בזמן קצר מאוד על ידי תהליך אפקטיבי וממוקד. מוזמנת להתייעץ, אשמח להכיר אורלי ד"ר אורלי ירוסלבסקי 0507362686 אתר הבית yor-clinic.com

חרדה חברתית טיפול

משבר גיל טיפול