מידע ואודות
אודות העסק
מתרגל יוגה משנת 1998. הוכשרתי בבית ספר ל"מורים בכירים פסי פייג" בחיפה. משלבת יוגה מאסכולות שונות בהן התנסתי והשתלמתי אצל מורים ותיקים בארץ ובחו"לדבר המעניק מימד נוסף להוראת היוגה. השתלמתי והוכשרתי בתחומים נוספים כמו:תאי תרפי יוגה, עיסוי תאילנדי, יוגה על כסא, הנעת מפרקים בשכיבה. יוגה הוליסטית-תרגול שבסיסו ישורת הגוף ודיוק בתנוחות, בשילוב טכניקות מעולם היוגה הקלאסית.יוגה הוליסטית מיועדת לכלל האוכלוסיה, בגישה זו יוכל כל תלמי לתרגל את תנוחות היוגה בהתאם לרמתו, ליכולתו ולצרכיו. בתרגול יוגה הוליסטית נעשה שימוש בעזרים ומתקיימת הנחייה מילולית מדויקת, כל זאת כדי להביא כל תלמיד למיצוי היכול שלו בתרגול. יוגה הוליסטית שמה דגש על תפיסת האדם כשלם ומאפשרת למתרגל להגיע להישגים מצוינים בגופו ובנפשו באמצעות עבודה מדויקת ונכונה של המפרקים והשרירים הלווה במודעות לנשימה נכונה והרפיה בתוך התרגול. פיתוח גמישות של הגוף מאפשר את גמישות התודעה.