להקשיב לגוף

& שיעור אישי פרטי ביוגה
שיעור המשלב תרגולרך וזורם ומדיטציה
בזמן שלכם, בקצב שלכם, מתי שנוח לכם . במפגש אחד על אחד,
בשיעור פרטי יש תשומת לב לדיוק לקצב ולכל תנועה של המתרגל, שלכם.
למי מתאים ? לאנשים שרוצים התייחסות מיוחדת לבעיה / אתגר פיזי או נפשי
לאשים שרוצים להתחבר לגוף ולעוצמה שלהם ולמצוא איזון וחוסן גופני ונפשי.
מחיר לחברי ביז - 220 ש"ח לשיעור הכרות בלבד

מעגלי נשים - שבט אחיות גם יחד

מעגל נשים הוא כלי נפלא ואפקטיבי לשחרור ושיתוף אמיתי.
במעגל נעבד תהליכים רגשיים, נשתף, נצחק, נקשיב ונתעצם.
נאמר את שנרצה, נשתוק את שנבחר, נכיל אחת את השנייה ונצא מחוזקות.

זהו מרחב בטוח, עוטף ומאפשר.

מעגל יכול להתקיים החל מקבוצה של שלוש נשים ועד ל- 25

הנה כמה הצעות למעגלים:

מעגלים לחגיגת מעברים בחיים:
מעגל שמח חובק דורות ומקרב - חגיגית נשיות עם נרות אוירה מוסיקה וחגיגיות
אם את מחפשת ערב נעים ומיוחד אינטימי עוטף ומקצועי
שיגע בכל אחת ואחת מכן ויתן משמעות לביחד שלכן הגעת למקום הנכון
הזמיני מעגל של חגיגה נשית קסומה ואינטימית לך או לכל מי שאת אוהבת
מעגל יום הולדת,
מעגל למסיבת רווקות ,
מעגל בת מצווה,
מעגל משפחתי: סבתא, אמא, בת,
מעגל לנשים בהריון או לנשים אחרי לידה.
מעגל לגיל המעבר


מעגל לעיבוד תהליך רגשי:
(כמו גירושים)
מעגל לשיחרור ועיבוד התהליך, בסופו תצאנה הנשים מחוזקות ומועצמות.

מעגלים עסקיים:
מעגל של גיבוש חברות או קבוצת עבודה
*במעגל עסקי נעסוק במרקם היחסים העדינים בן אמהות לקריירה.
מעגל לסיעור מוחות למדריכים ומנחים - נפתור קונפליקטים ונחזק את היכולות האישיות



מיקום:
בסלון או חדר סדנאות
מעגל בטבע
וגם בביתי מול הים

* ניתן לשלב גם פעילות יוגה
או הרצאה על בריאות טבעית וריםוי טבעי

לנשום, להגמיש , להתחזק , לפתוח , לפנות מקום , להתרחב ..

דרך הזרימה ותנועת הגוף, נוצר תהליך נפלא של שיחרור חסימות וריפוי.

לתוך תרגול היוגה אני מביאה את ניסיון החיים שלי, את הנסיון המקצועי בתרפיה ובהנחיית קבוצות


אותי היוגה חיזקה אותי כל כך פיזית , חיזקה את החיבור שלי לגוף לקרקע חיזקה את החוסן הנפשי שלי

והיא גם עושה באמת נפלאות לגוף וליציבה - תענוג צרוף.

אני מזמינה אתכם לתרגל יוגה -

אין צורך בגמישות , ידע מסוים ויוגה אינה שייכת לזן מסויים של אנשים..

אם יש בך את הקריאה, אם את רוצה לחזק רצפת אגן , מפרקים ושרירים

לנשום רחב ועמוק . בואי

בשיעור הספסציפי הזה יש נשים בלבד והוא מותאם לקצב הנשי לנשימה לחיבור לגוף.