פגישה בת כשעתיים למיקוד הבעיות, חיבור לתובנות-מנחות, ולימוד כלים המאפשרים את שינוי המצב הקיים. בפגישה משולבות שיחה ועבודה אנרגטית. עלות הפגישה לחברי האתר: 500 ש"ח

סדנא בת 7 שעות בה נלמדים ההיסטוריה, הרקע, והבסיס של השיטה; עקרונות העבודה בה; מגוון רחב של כלים (כולל סוגי אוכל ושתיה העוזרים לתהליך ההו'אופונופונו); מדיטציית-הנשימה הייחודית לה; ספורי-המחשה של עוצמת השיטה, ואיך זה עובד בפועל: הדרך המעשית לעבודה היומיומית. שאלות ותשובות מהחיים: מתי עושים מה? איך יודעים באיזה כלי לבחור להשתמש? למה לצפות? מה לעשות אם זה לא עובד? הסדנא מקנה את כל הידע הנדרש לעבודה-עצמית מלאה עם השיטה. ניתן לחזור על הסדנא כדי לחזק את התדר של ההו'אופונופונו, על בסיס מקום פנוי ללא הגבלה, בעלות סמלית. שיטת העבודה-העצמית, הו'אופונופונו, היא דרך פשוטה ועוצמתית מאד לריפוי, שינוי, והגשמה. מקורה בהונה של הוואי. מומלץ לקרוא את שני הבלוגים בנושא אצלי בכרטיס, על מנת להבין את יכולות ומהות השיטה.