אילן שפירא - BUDDYGUARD

באדיגארד עוזר לאנשים בני 40 ומעלה לבנות שליטה ומשמעת עצמית שבונה פיזיולוגיה חזקה. מעל גיל 30 אנחנו מאבדים מסת שריר ועולים במשקל ובשומן ויסרלי שמבשר על התפתחות של מחלות מטבוליות רבות. באדיגארד שמה לעצמה למטרה לעזור לאנשים לסגל הרגלים חדשים שמייצרים גוף חזק, חטוב ובריא באופן פשוט וקל. השיטה בנויה מ 3 מרכיבים: מיינדסט- אימון מנטלי/ ידע מדעי עדכני / פיתוח מיומנות יומיומית ליישום וביצוע להרגל חדש לחיים שלמיםbuddyguard.coach