אם אין לי מוטיבציה ואני חסרת אנרגיות - מה עושים?
נשאל/ה על ידי מירב אבני Juice PLUS · 04.01.2011
קודם כל - להיות במצב הזה, לא לברוח ממנו. לאפשר לעצמך לחוות את הרגשות "הקשים" ולאפשר לעצמך להבין על מה זה יושב. בריחה ממצב "לא נעים" - גורם להדחקה. במצב כזה - ההרגשה הלא טובה תמשיך לחזור על עצמה - עד שהאדם יעשה עבודה עם עצמו. החיים מאד דינמיים - יש עליות וירידות. חייבים לרדת - כדי לעלות. העליה היא הצמיחה שלנו, הלמידה שלנו וההצלחה שלנו!!
שאלות דומות
אדם ללא מטרה - הוא אדם ממורמר, חסר מוטיבציה, מאד שיפוטי ומאפשר לחיים לעבור על ידו. אדם עם מטרה - יש לו סיבה לקום בבוקר, הוא יודע מה הוא רוצה בחיים ועושה כדי להגיע לשם. במפגשים איתי - בין אם זה פרטני או במעגל נשים - כל אחד מתבקש לחשוב על מטרה שהוא שואף להגיע אליה ואז נשאלת השאלה - איך מגיעים לאותה מטרה!! כאשר מגיעים אליה - מציבים מטרה חדשה!
Neuro Linguistic Programming שיפור התקשורת האישית והבין-אישית. כל מידע נקלט במוחנו דרך תחושות, וחושים. המוח מעבד את המידע שראה, שמע, הרגיש – והלשון מבטאת את תחושות המוח. ואז נשאלת השאלה איך אדם מבטא את מה שהמוח תרגם – בצורה אגרסיבית או נינוחה. יש שבע הנחות יסוד ב-N.L.P - ברגע שלומדים אותן ומיישמים אותן - אנחנו לומדים לקחת אחריות על החיים שלנו. להפסיק להאשים את הסובבים אותנו - במה שקורה לנו. להגיע לרוגע ושלווה ולקבל את עצמנו - כפי שאנחנו, עם הרבה הערכה עצמית, כבוד עצמי ורצון לחיים טובים!
בעיני - להישאר נשואים לאורך שנים - זאת עבודה קשה מאד! חשוב לשמר את החברות, הכבוד ההדדי, הפירגון והיכולת לשוחח על הכל. חשוב לזכור שכל אחד מגיע לזוגיות עם כל מה שעבר עליו בבית עם הוריו. חשוב ללמוד לקבל אחד את השני ולא לנסות לשנות את האדם מולנו. תקשורת בונה במקום ביקורת ושיפוטיות - תחולל את הנס!
