אילנה אהרמן - לצמוח בשבילי הזמן

אדם ללא מטרה - הוא אדם ממורמר, חסר מוטיבציה, מאד שיפוטי ומאפשר לחיים לעבור על ידו. אדם עם מטרה - יש לו סיבה לקום בבוקר, הוא יודע מה הוא רוצה בחיים ועושה כדי להגיע לשם. במפגשים איתי - בין אם זה פרטני או במעגל נשים - כל אחד מתבקש לחשוב על מטרה שהוא שואף להגיע אליה ואז נשאלת השאלה - איך מגיעים לאותה מטרה!! כאשר מגיעים אליה - מציבים מטרה חדשה!

Neuro Linguistic Programming שיפור התקשורת האישית והבין-אישית. כל מידע נקלט במוחנו דרך תחושות, וחושים. המוח מעבד את המידע שראה, שמע, הרגיש – והלשון מבטאת את תחושות המוח. ואז נשאלת השאלה איך אדם מבטא את מה שהמוח תרגם – בצורה אגרסיבית או נינוחה. יש שבע הנחות יסוד ב-N.L.P - ברגע שלומדים אותן ומיישמים אותן - אנחנו לומדים לקחת אחריות על החיים שלנו. להפסיק להאשים את הסובבים אותנו - במה שקורה לנו. להגיע לרוגע ושלווה ולקבל את עצמנו - כפי שאנחנו, עם הרבה הערכה עצמית, כבוד עצמי ורצון לחיים טובים!

בעיני - להישאר נשואים לאורך שנים - זאת עבודה קשה מאד! חשוב לשמר את החברות, הכבוד ההדדי, הפירגון והיכולת לשוחח על הכל. חשוב לזכור שכל אחד מגיע לזוגיות עם כל מה שעבר עליו בבית עם הוריו. חשוב ללמוד לקבל אחד את השני ולא לנסות לשנות את האדם מולנו. תקשורת בונה במקום ביקורת ושיפוטיות - תחולל את הנס!

ההורים אחראים לאווירה הטובה של הבית. הם אמורים לשמש דוגמא אישית עבור הילדים. הורה לא יכול לבקש מהילד להיות רגוע ונחמד - אם הוא בעצמו רגזן וכעוס. זוגיות טובה - יוצרת אווירה טובה בבית. להורים אסור להתערב במריבות בין הילדים ולנקוט עמדה!! ניתן לשאול שאלות פתוחות, כמו: מה גרם לכם לריב? מה למדתם ממה שקרה? איך יכולתם לפעול כדי להגיע להבנה ביניכם? להעביר את האחריות לילד. שהוא יתחיל לשים לב לדרך שבה הוא מתנהג. לעשות ישיבות משפחתיות ולדון על דברים שקורים בבית, לטוב ולרע. ילדים זקוקים מאד לפירגון - בואו נתמקד בכך - לטובת האווירה בבית ולשלווה שלנו!

קודם כל - להיות במצב הזה, לא לברוח ממנו. לאפשר לעצמך לחוות את הרגשות "הקשים" ולאפשר לעצמך להבין על מה זה יושב. בריחה ממצב "לא נעים" - גורם להדחקה. במצב כזה - ההרגשה הלא טובה תמשיך לחזור על עצמה - עד שהאדם יעשה עבודה עם עצמו. החיים מאד דינמיים - יש עליות וירידות. חייבים לרדת - כדי לעלות. העליה היא הצמיחה שלנו, הלמידה שלנו וההצלחה שלנו!!

אחת מהנחות היסוד של ה-N.L.P קובעת שהמפה שונה מהשטח. כלומר כל אירוע - שהוא המצב האוביקטיבי, מקבל פירוש שונה ע"י כל אחד שנכח בו. המפה האישית של כל אחד - הוא המצב הסובייקטיבי. לכן מאד חשוב להקשיב לצד השני, לכבד את דעתו ולהשמיע גם את דעתך. גם כאשר לא מצליחים להגיע לעמק השווה - ניתן לעשות זאת בשלווה ורוגע.

התת מודע מתקשר בדימויים, בסמלים ובמשלים ומפרש דברים בהתאם לכך. לכן כאשר אנחנו מדמיינים את עצמנו במקומות יפים או בסיטואציות מהנות - המוח שלנו נרגע וכך אנו מאפשרים לעצמנו גמישות חשיבתית וריפוי גופני. בעבודה פרטנית עם המונחה - העבודה על העבר, נעשה לרוב באמצעות דמיון מודרך - כדי לאפשר לו לתת לתמונות מהתת מודע שלו - לעלות ולעשות את השינוי הרצוי.