כרמית חובל-טון - מאמנת אישית מרצה ומנחת מאמנים

מאמנת אישית ועסקית בכירה מטעם הטכניון חיפה.mci ו emci מאמנת בכירה ומדריכת סופרויז'ן למאמנים מטעם לשכת המאמנים בישראל. מרצה בתוכניות להכשרת מאמנים מדריכת מאמנים מקצועית בקבוצות וביחידים (סופרוויז'ן למאמנים) מנחת סדנאות בתחום אימון אישי כיצד מתבצע האימון הלכה למעשה? הפגישות מתבססות על שיחות קבועות, הכנסת המתאמן "למסגרת אימון" - מסגרת עבודה המשלבת כלים וחשיבה ייחודיים לאימון, פיתוח מוטיבציה, תרגילים, משימות, ובניית תוכנית עבודה. מדובר במערכת יחסים ייחודית שבה נפגשים בדרך כלל פעם בשבוע, וכל תשומת הלב מתמקדת במאומן, במה שהוא רוצה להשגי, בחלומות שלו, במה שבאמת מתאים לו. המאמן מכוון ועוזר לו למצוא את דרכו המיתית שמתאימה רק לו. מאמן טוב מקשיב לא רק למילים, אלא לכוונה האמיתית, למשמעות, להפסקות בין המילים, לרגשות, לקול, הוא בעיקר מזהה חוזקות, כישורים, יכולות מיוחדות, ערכים ובעיקר מקשיב לחלקים הטובים שבמתאמן רוצה מאוד שהוא יצליח. מאמן טוב עוזר להתגבר על מכשולים פנימיים ולהגיע לפריצת דרך. "לעולם לא מאוחר מידי להיות מי שיכולת להיות..." ג'ורג' אליוט האם אימון הוא גם ייעוץ? אימון אישי אינו ייעוץ, מאמן אישי לא יאמר למתאמן מה עליו לעשות, אלא יכוון אותו למצוא דרך פעולה, הטובה ביותר עבורו, מתוך ראייה שהמאומן מומחה לחייו. העבודה דומה מעט לאימון כושר, רק שהפעם אנו מאמנים את הנפש והמח, מאמנים את הראש לחשוב מעט אחרת, מכניסים את המתאמן לפעולה ויצירה. למי מתאים אימון? לכל אדם המעוניין להתפתח בכל שלב בחייו, בתחומים כגון מקצועי, זוגי, חברתי, לימודים, העשרה, זהו מסע אישי מרתק המתאים לכל אדם לפחות פעם בחיים. באילו מצבים אנשים פונים לאימון? קשיים בהתמודדות - מערכות יחסים, זוגיות, בעיות משפחתיות, בעיות במקום העבודה, צומת דרכים - שינוי קריירה, שינויים בתוך מקום העבודה, התפתחות, לימודים. משברים - פיטורין, פרדות, פנטזיה לא ממומשת. מהם ההבדלים העיקריים בין אימון לטיפול? האימון בדר"כ מוגדר בזמן, אם כי לא תמיד ניתן להגדירו במדויק. האימון אינו מטפל בשדה נפש האדם והוא לקוח ממספר תחומים" פסיכולוגיה, סוציולוגיה, ספורט, ניהול ופילוסופיה. המתאמנים מבקשים ונדרשים להיות אקטיביים כדי להשיג תוצאות במציאות. בדר"כ קיימת מטרה ברורה אותה המתאמן היה רוצה להשיג. היכן נמצא בעיקר הקושי של אנשים במימוש חלומם? אנשים פוחדים בדר"כ משינויים, נוטים להישאר "באיזור הנוחות" - האיזור הבטוח והמוכר וצריכים לא פעם מלווה במסגרת מסודרת, שיעזור להם לעבור את המחסומים אשר גורמים להם לאי הצלחה - נקראים באימון חסמי הצלחה. במרוץ היום יומי, אנו לא תמיד עוצרים לרגע ושואלים את את עצמינו: מי אני? לאן אני הולך? מה אני באמת רוצה? מה יעשה אותי מאושר? במה אני הכי טוב? האם אני עוסק במקצוע המתאים לי? האם אני נמצא בזוגיות המתאימה לי? "אנשים ישכחו מה אמרת, ישכחו מה עשית, אך לא ישכחו כיצד גרמת להם להרגיש..."