ליבנת סמרה - להכיר את עצמך דרך הגוף

הזמנה לתהליך, במפגשים של אחד על אחד בהם נלמד טכניקות לשיחרור הגוף ויצירת שקט בראש, חידוש אנרגיות ושחרור מחסומים רגשיים. בשיח משותף ועבודה עם טכניקות מגע ונשימה, במהלך התהליך נבחן במשותף את התנהלותנו בחיי היומיום דרך שפת המגע והתנועה. התהליך יתמקד במתן תשומת לב לנשימה, לשרירים, למפרקים ולתחושות באזורים השונים בגוף. זאת לצד מתן תשומת לב לרגשות העולים בנו, למקומות החסומים, להרגלים ולאפשרויות שהיו עד כה בלתי נראות. המפגש מתחיל בשיחה קצרה, שלאחריה, באמצעות המגע, נזהה את ההקשרים בין מה שעלה בשיחה לבין מה שעולה מן הגוף. מטרתנו היא להקל על הקושי, להבהיר מה הם רצונותינו, לתמוך בכוחות הפנימיים שלנו ולאפשר לנו לקיים חיים מלאים ומיטיבים יותר עבור עצמנו.