עפרה בק תירוש

במפגש טיפולי של פסיכותרפיה אינטגרטיבית נעשית עקיבה מתמדת אחר כל מאפייני האורגניזם - התנהגות, מנח גוף, שינויי הבעה, שינויים בנשימה ובטונוס השרירים, שימוש במלים, שינויי טונים, תחושות, רגשות, דימויים, תמונות, מחשבות, כוונות ועוד. כמטפלת אני שמה לב לכל הקשור לתודעה, לנפש, לנשמה ולגוף החי. עקיבה כזו מאפשרת למטפלת ולמטופל/ת להיות קשובים בכל רגע לגוף ולמתרחש בו, גם כאשר הנושא המדובר קשור לעבר או להתרחשויות מחוץ לחדר ולזמן המפגש. כאשר נוכחים במפגש גם בעלי חיים, העקיבה נעשית מוחשית יותר כיון שנדגמת גם על אורגניזם חי נוסף, מחוץ להוויית המטופל/ת. כמומחית בעבודה עם טראומה, אני משלבת בפרקטיקה שלי גם סדרת תרגילים (TRE) המסייעים לגוף לפגוש, באופן בטוח ומבוקר, את רפלקס הרעד הטבעי. הרעד משחרר את השרירים מהמתחים העמוקים ביותר ומרגיע את מערכת העצבים באופן טבעי, ספונטני וללא מאמץ.