שלומית ערוסי

את תחילת דרכי במים חוויתי כשחיינית בבריכת קריית אונו בשנות ה90. לאחר תחרויות רבות ואפילו הצלחות רבות,החלטתי לפרוש מהתחום התחרותי,ולהמשיך לשחות להנאתי(עם האוכלוסיה המבוגרת ב חמש וחצי בבקר). את תרומתי למדינה נתתי בעבודה עם אוכלוסייה הסובלת מ"אוטיזם ולקויי תקשורת". בזמן מלחמת לבנון השנייה,עברנו להתגורר זמנית באיזור עמק בית שאן,עקב הקושי שנמצא אצל אוכלוסייה זו לשהות זמן רב במקלטים.ושם בילינו את רוב היום בגן השלושה(סחנה). מצאתי את עצמי נהנית ומסופקת מרגעים אלו בהם בילינו שעות במים. בעקבות המסע הארוך באותו קיץ,החלטתי להרשם ללימודיי הדרותרפיה- הידרותרפיה משמשת כאמצעי לטיפול בפתולוגיות שונות דוגמת: כאבי מפרקים, פריצת דיסק, בעיות ניווניות בשלד ובמערכת השרירים, מחלת פרקינסון, הפרעות קשב ועוד. מטרתו של הטיפול היא עצירת ההידרדרות הפיזיולוגית, הפחתת כאב, וביסוס מערכת השרירים שתתמוך ותסייע בעתיד לשלד בעבודתו. למים יש תכונות מרכזיות שתורת ההידרותרפיה מנצלת לתועלתה. הגוף מאבד 2/3 ממשקלו עם הכניסה למים; כך קל יותר להשכיבו במנח אופקי ולטפל בכאב ללא לחץ על עמוד השדרה, ויתר המפרקים שמסביבו. הלחץ ההידרוסטטי משפיע על המטופל בשמירה על היציבות שלו במים; כלומר, המטופל בשיטת ההידרותרפיה אינו מאפשר לגוף ליפול או לאבד את שיווי המשקל. הלחץ ההידרוסטטי עולה ככל שמעמיקים; זוהי אחת הדרכים להעלות את העומס על בית החזה. לפיכך, צלילה ותרגילים מתחת למים ישפרו את המערך הנשימתי, ואת היכולת להתנגד לגורמי מחלות למיניה. ברמה התפקודית הלחץ ההידרוסטטי מסייע במניעת התהוות של בצקות, בסילוק פסולת ונוזלים מצטברים, והארכת שרירי הנשימה. המים החמים בהם מתבצע הטיפול מרפים את השרירים המכווצים מסביב למקום הכואב, ומביאים להקלה מיידית, שתלך ותתארך עם הזמן. הם מדכאים את מערכת העצבים הסימפטטית, שאחראית על קצב הלב, ופועלים במקביל ללחץ ההידרוסטטי, בהעלאה של לחץ הדם. במקביל,למדתי שיטת "שאו",שחייה המבוססת על עקרונות טכניקת "אלכסנדר". שיטת אלכסנדר מלמדת לשנות הרגלים של תנועה יציבה ומחשבה. עם שינוי המודעות הגופנית משתפר האופן שבו אנו משתמשים בעצמנו. לימוד השחייה מתבצע ללא עזריי ציפה,ע"מ ללמוד להשתמש בכוח הציפה של המים. לימוד השחייה מיועד לילדים מגיל 3 ועד אינסוף.. התמחות עם הדרופובייה,פחד מים. שיפור סגנון:חתירה,חזה,גב ופרפר. לימוד פרטני או בקבוצה. כל אחד יכול ללמוד לשחות ותמיד יש מה לשפר! watsu-מקורו בשיאצו. שיטת טיפול ייחודית,כאשר המטופל נמצא במצב פאסיבי ונתמך ע"י המטפל באופן רציף. הwatsu מתבצע במים חמים (סביב 35 מעלות) אשר תורמים לרגיעה,שקט ושלווה מהלחץ היומיומי. עיסוי,תנועות עירסול עובריות,מתיחות ולחיצות מהשיאצו. watsu לנשים בהריון-טיפול וואטסו המשלב מגע ותמיכה מאפשר לגוף לנוע בחופשיות במים. העדר תחושת המשקל במים מקלה על תחושת הכבדות מחד ומשחררת את הגוף לתנועה. אזורים שונים בגוף כמו גב תחתון, גב עליון, צוואר ואגן מגיבים למגע הידיים ולתנועת המים. בית החזה נפתח ומאפשר מקום לנשימה. הנשימה משחררת מתח ועומס מצטבר. עמוד השדרה מגיב בהתארכות והתרחבות. עוזר להקלה בזמן הלידה. הטיפול מומלץ לנשים בהריון שעברו את השליש הראשון. waterdance-חוויה תת מימית הממזגת את תנועות ה-watsu. למטופל מולבש קליפס על האף ויחד עם הקשבה ותקשורת עם המטפל,צוללים לעולם שכולו טוב וחווים תחושה אלהית ע"י ריקוד שנוצר בין השניים עם המים. את הטיפול במים אי אפשר להסביר,אלא לחוות! מזמינה אתכם לחוות את המים מקרוב בטיפול פרטני,זוגי או קבוצית. אפשרות לארועים:ימיי הולדת,מסיבות רווקים\ות ועוד. הטיפולים וחוגי השחייה מתבצעים באזור המרכז:רמת אפעל ורישפון. בצפון:מושב לימן