שולמית זלצר - מתנ"ה לקראת הלידה

מתנ"ה לקראת הלידה - הכנה אחרת ללידה. הכרות ותרגול עם הכלים שיש לך, היולדת, בתוכך: מודעות, תנועה, נשימה והרפיה. (ראשי תיבות מתנ"ה) הריון ולידה הם חוויות של גוף ונפש, וההכנה המלאה חייבת להכיל התייחסות לשני רבדים אלו: הכרות עם הגוף ותהליכי הלידה, תנועה בהריון ולקראת הלידה, ותהליך אישי לקראת לידה והורות. בד בבד עם ידע מקצועי לגבי הלידה, התערבויות בחדר הלידה, הנקה ועוד.. ליווי בהריון הריון הוא חוויה. חוויה של חיים. אהבה, שמחה ומלאות מעורבבות עם פחד, כאב ודאגה. תקופת ההריון מזמינה אותנו הנשים לתהליך, לעבודה פנימית, לקראת (ובתוך) האמהות. ליווי בזמן ההריון מעניק לך הזדמנות לעצור ולהעמיק את נוכחותך בהריון. במהלכו תקבלי כלים להתבוננות פנימית, עבודה רגשית, הכרות עם הגוף והכנתו ללידה. בנוסף תקבלי את הידע המקצועי הדרוש לך במהלך ההריון ולקראת הלידה. התהליך מותאם באופן אישי עבורך, לפי צרכייך ורצונותייך. תמיכה בלידה למה? המחקר מראה כי תמיכה רצופה בלידה מפחיתה התערבויות (45% פחות ניתוחים קיסריים, 50% פחות שימוש באוקסיטוצין, 34% פחות לידות ואקום), מקצרת את משך הצירים ב25% ותורמת לחווית לידה חיובית אצל האשה.(לקריאה נוספת "לחבק את האם" בהוצאת life center) מטרת התמיכה בלידה לעזור לך להגיע לחווית לידה חיובית, לאפשר לך לעבוד ולהיות נוכחת בלידה, כך שזו תעצים את כוחותייך לקראת האמהות. כתומכת לידה אני מגיעה כשאת קוראת לי, עם הרבה רוגע, שלווה ושמחה ועם כלים רבים ומגוונים (הרפיה ונשימה, תנועה, עיסויים, דמיון מודרך, שיטת פאולה, ארומרתרפיה) ומחפשת יחד אתך, היולדת, את הדרך הנכונה עבורך להקלת כאב הלידה, התמודדות עמו וקידום הלידה. ממכתבי תודה "עזרת לי להבין מי אני, מהן חולשותי ומהם שורשי שמחזיקים ומחזקים אותי ואיך אני יכולה לעזור לעצמי לעמוד בנסיונות שה' מזמן לי ויזמן לי גם כיולדת גם כאמא וגם בחיי הפרטיים כאשה. בלידה עצמה עמדת לצידי, תמכת ועזרת ככל שיכולת, בלי גבולות. היתה בך התבונה להציע עזרה פיזית ונפשית כשאני לא ידעתי מה יעזור לי, ידעת לצאת ברגעים פרטיים כשאני הייתי מבולבלת מדי מכדי לבקש, וגם כשחזרת זה תמיד היה בזמן... המסע הזה היה חוויתי מאד עבורי, ואני יודעת שהרבה מהחוויה היה בזכותך. הרב קרליבך אומר שחבר אמיתי הוא לא זה הגורם לך לרצות להיות טוב יותר, אלא דווקא זה שבמחיצתו אתה כבר טוב יותר, ובך מצאתי את החבר הזה. הרכות והנעימות שבך, והקבלה שלך כל אדם כמות שהוא אפשרו לי לצעוד במסע הזה באופן הטוב ביותר. " איילת, סוסיא מלבד ההכוונה פנימה, אני זוכרת את המגע הנעים שלך לאורך כל הלידה, ובמיוחד בין ציר לציר בצירי לחץ, המגע שלך אפשר לי להרפות ולנוח ולאגור כוחות לציר הבא. תודה מקרב לב על הליווי המשמעותי, רחלי"