אנו חווים מתח ביום-יום. בין אם מדובר בלחץ ריגעי או במתח מצטבר - ההשפעות הן משמעותיות. הרגישות והפגיעות מהגירויים החיצוניים מאותתות לנו בכאב, (מיגרנה, מערכת עיכול רגיזה, עורף נוקשה, כתפיים תפוסות) ,הנפש מסמנת חרדה, דיכאון, כעס, תלותיות / היצמדות , והרגש - גועש... בארבעה מפגשים בני שעתיים, בהדרכה להתנהלות רגועה, תקשורת בונה, חשיבה חיובית, ושיטות הרפייה - אעזור לכם לשנות גישה. אני מגיעה למקומות עבודה , בקבוצות של כ-10 איש אנו מנהלים דינמיקה, מזהים את מקור המתח, התגובה שלנו, לומדים כיצד לעבד ובמקביל לדחות את התגובה, יחד עם נשימה מודעת, תנועה, תרגילי יציבה ומתיחות הגוף ועוד הפתעות. מתנה לכל מעסיק- עבור עובדיו ועבור הגדלת התפוקה . בברכה, דורית בן ישראל. 054-5588737

עשרה מפגשים, אחת לשבועיים.נלמד לאבחן את מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות). נדבר על ההיבטים הפיזיים, הרגשיים והנפשיים שנותנים ביטוי בכל צ'אקרה. נילמד להבחין בחסימות וכמובן נקבל כלים לפתיחה והרפייתן. נשלב מדיטציה, דמיון מודרך, תנועה, שיח וטכניקות עיסוי. כל זה במרחב בטוח ותומך תוך הקשבה ודינמיקה בין המשתתפות. מחיר לחברות ביז 1,200 ש"ח. למשתתפות שאינן באתר- 1,400 ש"ח ל-10 פגישות.