ריקי גבאי - פילאטיס בכל מקום

אם אתם יודעים שאתם לא מספיקים לצאת מהבית או מהמשרד לחדר כושר לאימון, אני באה עד אליכם אימון פילאטיס ממוקד לפי הצרכים שלכם. בסוף האימון אני שולחת אתכם עם כלים למהלך השבוע שתמשיכו לנוע בכל מקום ותגבירו את המודעות הגופנית שלכם משבוע לשבוע. בבוקר ליום מלא באנרגיה. בצהריים לרענון. ובלילה ללילה טוב. מגיעה לאזור ר"ג-ת"א-גבעתיים. מחיר לשיעור 150 ש"ח מחיר לסדרה של שיעורים תלוי במספר השיעורים

יוצאים להפסקת קפה? יוצאים להפסקת סיגריות? מזמינה אותכם להכיר את הפסקת הפילאטיס. מחקרים אחרונים מראים כי הכיסא שלכם יותר מזיק מהסיגריות, ונחשב כרוצח השקט מאחר ואנחנו מבלים רוב שעות היום בישיבה ממושכת אשר יוצרת נזקים מצטברים לגופכם. באה אליכם למשרד (10-15 איש באימון) לתרגול קצר להעלאת האנרגיה והנעת הגוף עם הבגדים היפים ובלי להזיע. בואו למזער את נזקי הישיבה ולהצטייד בכלים עד לאימון הבא להגברת התנועה במהלך היום. מחיר: משרד של עד 15 איש 800 ש"ח לחודש, אחרת נתון לשינוי.

שיעור עד הבית עם כל האביזרים, רק תצטרכו לפתוח את הדלת :). בקצב וברמה שלכם. עד 3 אנשים לשיעור.