שחר ברטל - Nevergain

Nevergain הינה חברה אשר חרטה על דיגלה לשנות את הרגלי התזונה של לקוחותיה. חברת Nevergain מאמינה כי השינוי האמיתי צריך להגיע ממקום עמוק של שינוי דפוסי חשיבה ודפוסי התנהגות (הרגלים) שהתפתחו במשך שנים רבות. לצורך שינוי ההרגלים של לקוחותינו, החברה מציעה שירותי הדרכה (פגישות אישיות ו/או קבוצתיות בהנחיית מדריך). מנסיון רב שנים בתחום הדיאטות (כמשתמשים) אנו מבינים את הצורך בשינוי גישה כלפי כל תחום ההרזיה. טבעת השינוי תוכנית לשינוי הרגלי תזונה תוכנית טבעת השינוי היא תכנית המחוללת מפנה משמעותי ועמוק בחייהם של אנשים דרך שינוי הרגלי התזונה שלהם. קצת על התוכנית: תוכנית טבעת השינוי נולדה מהצורך לתת מענה אמיתי לבעית ההשמנה והרגלי התזונה של רובינו. קחו את הלחצים היומיומיים (עבודה, בית, פוליטיקה, זוגיות וכדומה) בשילוב פירסום ומדיה מעודדי גרגרנות (פרסומות מגרות, אוכל ממותג בכל מקום), הוסיפו לכך כמה הרגלים רעים שטיפחנו לאורך חיינו, וקיבלנו אנשים מבולבלים ואוטומטיים אשר איבדו את יכולת ההקשבה לגוף ולנפש ובעיקר פיתחו הרגלים לא נכונים בכל הקשור לאוכל. תפקיד התוכנית היא ללמד, לתרגל ולהשיב לנו את הנינוחות, הביטחון והגמישות המחשבתית שאיבדנו לאורך השנים בנושא תזונה ואוכל. טבעת השינוי עובדת על רובד מאד מסויים של הפתרון. אנו מאמינים שהפיתרון למשקל עודף או לחוסר שקט תמידי בסביבה של אוכל חייב להיות ברובד המחשבתי וההתנהגותי שלנו. התוכנית מלמדת ובעיקר מתרגלת אותנו כיצד לחשוב ולהתנהג בסביבה המאתגרת של חיינו. דמיינו את עצמכם במסיבה...מוגשים כל המאכלים המפתים ללא הגבלה. אתם מבחינים באותם האנשים שניגשים לשולחן ומעמיסים את הצלחת ללא שליטה, אתם יודעים כמה מתוסכלים הם יהיו למחרת על שנכנעו להנאה הרגעית. אתם, מצד שני, חושבים, מודעים ויודעים בדיוק כיצד לפעול... אתם נהנים מהמסיבה, מהאוירה... מהבחירות שלכם באוכל. אתם תגיעו הביתה מאושרים ובטוחים בעצמכם ותדעו ששוב אכלתם מתוך ריבונות ושליטה. אתם במשקל הנכון ובריאים מתמיד. עקרונות בסיסיים של תוכנית טבעת השינוי: לימוד במסגרת התוכנית יועברו תכנים ממגוון תחומים, כולם גם מעשיים וגם מעשירים. ריכזנו עבורכם את כל המידע שאתם צריכים כדי להצליח בשינוי בצורה קלה ופשוטה לתרגול ויישום. תזונה ופעילות גופנית לצד העיסוק המרכזי ברובד הרגשי התוכנית שמה דגש גם על התזונה ועל האימון הגופני. אולם בגישה מעט אחרת. אנו בדרך כלל יודעים מה צריך לאכול, מתי וכמה רצוי להתאמן. התוכנית תקנה לכם את היכולת והמוטיבציה לרתום את הידע שלכם כדי לעשות את הבחירות הנכונות. בסיס השינוי ישנם כמה עקרונות בסיסיים לתהלכי שינוי הרגלים (מוטיבציה, אמונה, אומץ וכדומה). התוכנית בונה ומחזקת את העקרונות הללו על מנת לאפשר לכם לעבור בהצלחה את השינוי המיוחל. מודעות והקשבה ניתן לומר שזהו הפן החשוב והמיוחד ביותר בתוכנית. תכנים, תירגול ועזרים טכנולוגיים פשוטים אך חכמים, יאפשרו לכם לפתח הרגלים חדשים ונכונים אשר הוזנחו במשך השנים. מנחה התוכנית: שחר ברטל , מורה דרך ומדריך לשינוי הרגלי תזונה - מפתח תוכנית טבעת השינוי. המייסד של חברת Nevergain הדרכה לשינוי הרגלי תזונה. מעט עלי : שמי שחר ברטל, בן 36. נשוי לתמר ואב לשתי בנות מקסימות בשם יובל ואופיר. בעקבות שינוי ארוך ואמיתי שעשיתי בחיי בתחום התזונה והבריאות (כולל הורדה של 20 קילוגרמים מיותרים) החלטתי להקדיש זמן וניסיון על מנת להעלות את המודעות ולהדריך אנשים לעשות את השינוי המיוחל. הקמתי את חברת Nevergain כי אני בטוח שאוכל להשפיע ואכן, התוצאות מעולות. אני מאוד אוהב את העשייה היום יומית שלי; אני רואה בה זכות גדולה. התרומה שלי היא דרך היותי מנחה ומפתח תוכניות לימודים העוזרות לאנשים להיות בריאים ומאושרים יותר ע"י שינוי הרגלים ודפוסי חשיבה הרסניים. כשמן לשעבר, אני מאד מודע לקשיים והאתגרים העומדים בדרכינו ובעיקר אני מודע לכיף הגדול שמגיע בעקבות השינוי. לקחתי מנסיוני האישי של אינספור דיאטות, שיטות, טיפולים, הצלחות, נפילות ופיתחתי את תוכנית טבעת השינוי. עצם היותי מהנדס אלקטרוניקה וטכנולוג אפשר לי לשלב בין זוית ראייה שונה וחדשה ובין יישום פתרונות טכנולוגים בתוכנית. התוכנית לוקחת את הצדדים הנכונים של השירותים הקיימים אך בעיקר מפצה ומשלימה אלמנטים בסיסיים שהיו חסרים לי לאורך הדרך. בעזרת התוכנית, אני עובד עם אנשים על רובד מאד מסויים של שינוי שמתבטא בעיקר בפרשנות שלנו לאוכל. אני מאמין שביכולתי ליצור שינוי חיובי בחייהם של אנשים וזה נותן לי סיפוק אדיר. אני עדיין לומד, מתאמן, חוקר ומפתח... המסע הולך ומתעצם ואני נהנה מהדרך. תרומתי לעולם: להדריך ולאפשר לאנשים להיות נינוחים, מאושרים, שלווים ובעיקר בריאים דרך שינוי הרגלי התזונה שלהם.